Testimonio de Alma – cuidado de la espalda


Alma Orellana tiene buena memoria. Recuerda perfectamente el día en que su vida cambió por completo.

“El 9 de febrero de 2018 por recomendación de mi endocrinólogo visité a un reumatólogo. Traje una carpeta con todos mis resultados de laboratorio, recetas, fotos e imágenes de diagnóstico. Finalmente me explicó que tiene fibromialgia.”.

Originaria de Guatemala, de 42 años y con un hijo de 11 años, Alma es una de las miles de personas que padecen esta condición. Pero gracias a sus ganas de vivir y su amor por su familia, logró tratar esta enfermedad incomprendida.

El comienzo de su enfermedad: un diagnóstico tardío

Con esa buena memoria que la caracteriza, Alma recuerda perfectamente la cantidad de especialistas que tuvo que visitar antes de encontrar su diagnóstico de fibromialgia.

23 médicos visité. Fui y vengo de clinicas, laboratorios, centros de diagnostico. He visto médicos de diversas disciplinas: neurología, reumatología, internistas, naturópatas y endocrinólogos, entre otros. Mucho dinero, energía y esperanzas invertidas, sin respuesta ”.

La fibromialgia es difícil de diagnosticar porque no hay evidencia de ella y sus síntomas suelen estar presentes en otras enfermedades.

Todo comenzó hace casi seis años, cuando a Alma le diagnosticaron una neumonía atípica. “Producto de esa infección Comencé a tener un dolor severo en la parte superior de la espalda que se extendió a mis hombros y cuello.. Al principio lo controlé con analgésicos de venta libre, pero pronto las cosas empezaron a empeorar. ” Ocho meses después, el dolor ya era insoportable.

“Vi a un neurólogo que me recomendó fisioterapia; pero cuanto más me trataban, más difícil se volvía. Cada día que iba a terapia volvía más doloroso”.

¿Por qué se dice que esta enfermedad es un mal mal entendido?

Si bien lo que le esperaba era un largo camino hacia el bienestar, al menos Alma ya tenía una certeza: su diagnóstico.

“Finalmente tenía un nombre. Aunque la imagen parecía aterradora, al menos tenía cómo llamar a la enfermedad. No estaba loco ni inventé el dolor”.

La fibromialgia es a menudo una enfermedad incomprendida, en gran parte porque sus síntomas no son visibles.

Desafortunadamente, los síntomas de Alma mejoraron. Incluso comenta que su cuerpo se ha vuelto tan hipersensible que un pequeño bulto le hizo vomitar de dolor.

A esto se sumaban migrañas, prurito en varias partes, sensación de calor en las articulaciones “casi como ardor”, edemas en manos y pies. “Incluso convertirme en mi cama es difícil, a veces se vuelve extremo”.

“El dolor reduce mi calidad de vida. Me he vuelto ermitaño y prefiero estar tranquilo y solo en mi habitación, sobre todo cuando tengo una crisis ”.

Y claramente, eso afectó su vida familiar. “Tengo fatiga, cansancio, rabia, insomnio, episodios de llanto … Incluso tuve pensamientos suicidas. A veces me siento incapaz de soportar otro día, paso otra noche llorando de dolor. Me rompe el alma ver a mi hijo preguntarme si voy a morir, pedirme que le prometa que no lo dejaré ”.

El prejuicio social también es una carga para el paciente con fibromialgia

El dolor también la afectó en asuntos laborales. “A veces el agotamiento físico y mental me ha frenado un poco e incluso tengo problemas para concentrarme. a veces me ausentaba de mi trabajo. A pesar de ello, he estado trabajando en una terapia eficaz que me ayude mucho a aguantar el dolor o ignorarlo durante unos días ”.

Sin embargo, en los casos de fibromialgia, hay otro factor que no ayuda en absoluto a estos pacientes: la señalización pública.

Y continúa: “Los mismos médicos no parecen concebir la fibromialgia como una enfermedad. Muchos de los que he visto me han informado que no tengo respuestas. Sentirse culpable, como si hubieras causado o más bien inventado el dolor. Muchas veces salí frustrado de la clínica porque tenía la impresión de que el médico no pensaba que yo estaba enfermo ”.

¿Cómo proceder a pesar de las dificultades?

Durante mucho tiempo, Alma pudo haber visto su cuerpo como un enemigo. Pero ahora, eligió reunirse con él de nuevo.

Descubrí que hay eventos que agravan el dolor.. El estrés y el no dormir lo empeoran, por lo que la crisis se resuelve con el descanso y el sueño profundo, que recibo a través de la medicación, tés relajantes, masajes y el cariño y comprensión de mi familia ”.

Y al cambiar su actitud hacia la enfermedad, el trabajo en equipo ha mostrado mejores resultados.

“La droga es importante, aunque Intento controlar el dolor de forma natural. Otros métodos son masajes relajantes, dolores actuales, baños con agua caliente o muy fríay hielo en las articulaciones o en los puntos doloridos ”.

Organizar nuestra rutina en función del nivel de dolor es una buena forma de adaptarnos a este estilo de vida sin exigirnos y sin perdernos las actividades que son buenas para nosotros. Conoce algunas claves en este artículo.

Sí, Alma Orellana tiene buena memoria. Por eso no olvida que, a pesar de un diagnóstico destructivo, está rodeada de amor.

“Sin duda mi familia, su cariño y comprensión, es indispensable para afrontar esto. La ayuda emocional que me brinda un amigo psicológico y el apoyo espiritual es fundamental. La música y la escritura son algunas de las actividades que disfruto y me ayudan a separar mi mente.”.

Y agrega: “Otro aspecto importante es poder hablar de la enfermedad, tener un nombre, leer, obtener información … así llegué a la página de Backbone. Me ayuda saber que no estoy solo, que hay mucha gente viviendo con esta enfermedad., que al final se reconoce como tal que no estoy loco y que es real, que duele mucho, que no es una exageración ni un invento ”.

Alma tiene razones para estar de pie, así como una gran voluntad de vivir, y no puede tener dolor físico en contra de eso.

“Tienes que aprender a vivir con el dolor. Es fundamental para fortalecer la salud espiritual y mental. Es importante intentar vivir lo más normalmente posible, informarse sobre el tema y tratar de sensibilizar a los demás. Durante este proceso, mi familia fue y fue un apoyo importante. Sin ellos, no tendría éxito “.

¿Qué les pareció el testimonio de Alma Orellana? ¿Le gustaría compartir su testimonio?

Aquí puede encontrar el certificado de 20 mujeres relatan su triste realidad con la fibromialgia.

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