Son Efectivos Los Electroestimuladores Musculares

Le electroestimulación es una técnica muy utilizada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se usa la electroestimulación como régimen adelgazante, aunque si la aplicación de esta técnica no se acompaña de ejercicio , los resultados tienen la posibilidad de ser controvertibles. Es una forma de hacer lo que es conocido como “ejercicio pasivo” y deja aumentar el tono muscular y progresar la flaccidez de los músculos aumentando su volumen, fuerza y resistencia.

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¿De qué forma se lleva a cabo la electroestimulación?Se usan placas de agujas estériles que tienen contactos eléctricos y los músculos van a recibir impulsos para estimularlos. Los ciertamente usados en depilaciones rápidas las zonas donde se actua son brazaletes abdominal, tríceps femoral , pecho posterior etc .

Esto es de esta manera pues esta técnica no sólo aumenta la musculatura, que se puede querer con más sencillez en el exterior de los miembros , si no que atraves del intercambio de electrones y iones activos un mayor gasto energético. Además desintoxica las células estimulando su regeneración .

En este sentido , el principio es idéntico al del musculación tradicional, sólo que sin forzar los músculos. ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? Los aparatos de electroestimulación son todos distintos uno de otro en cuanto a la potencia y frecuencia con las que se generan estas contracciones ejercitando de este modo mecanismos diversificados para provocar una mayor remodelación muscular ( hipertrofia).

También se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o las piernas. La Electroestimulación te proporciona más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional porque cuando una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto quiere decir que efectúa muchos movimientos para producir algo pequeño ya sea en forma de calor u hormona…

No obstante, hay que dejar claro una cosa: si no se practica algún género de ejercicio con la electroestimulación, los resultados pueden ser controvertibles. De hecho muchas mujeres tienen dudas acerca del uso o el abuso que podrían hacerse las electrodos sin necesidad en el ámbito estético. Hay 2 aspectos a considerar ya antes y tras el tratamientofacial : preoperatorio (poco colágenodegenerado) frente a blog post operatorio(menor tolerancia).

 

¿Qué tipo de estimulador debemos utilizar?

Tenemos que utilizar un artefacto de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos sujete una contracción tendinoso fuerte , aparente y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desagradables y que no genere irritaciones o quemaduras en la epidermis. Los estimuladores musculares pueden tener mucho más de un canal (o vía de evasión de la corriente eléctrica). Dado que tenga 2 canales aporta la posibilidad de abarcar más grande área o de usar 2 zonas diversas al unísono , por servirnos de un ejemplo los un par de cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el desarrollador en las informaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al entorno profesional pues implica riesgo de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya sabes exactamente en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus primordiales beneficios y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Al ser un tipo de ejercicio que no produce un enorme cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónProporciona una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , más allá de que esta técnica contribuye una secuencia de beneficios y virtudes al deportistatambién tiene dentro algunas desventajas y puntos a tomar en consideración :

No se logra tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un género de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisSe trata de una patología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos expertos , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose utilizar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su uso en absoluto , ya que se trata de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.