Si tiene dolor de rodilla, TENS podría ser la solución – cuidado de la espalda


Una de las terapias más efectivas para aliviar el dolor crónico en varios puntos de nuestro cuerpo, incluidas las rodillas y todas las articulaciones y músculos de las extremidades inferiores, es un estímulo neuronal transhumano, más conocido como TENS, por sus siglas en inglés.

Al aplicar diez terapias en la rodilla, podrá tratar el dolor localmente enviando pulsos eléctricos de baja frecuencia e intensidad utilizando electrodos colocados estratégicamente.

Así, las terminaciones nerviosas reaccionarán al estímulo y bloquearán el dolor desde su origen en el cerebro.

Si quieres saber cómo aliviar el dolor en tu rodilla que no te deja solo y no te permite retomar tu deporte favorito o concentrarte en tu vida diaria, sigue leyendo este artículo y resuelve todas tus preguntas frecuentes sobre cómo identificar los síntomas como sus causas y cómo erradicar el dolor de forma adecuada y definitiva.

¿POR QUÉ ESTÁ LESIONADO MI RODILLA?

El dolor en la rodilla o alrededor de la pelvis puede indicar que la articulación o los tejidos blandos padecen alguna afección.

Pero no necesariamente puede ser una enfermedad subyacente, sino también una actividad física excesiva o falta, lesiones, esguinces o por una mala ergonomía.

Las causas del dolor de rodilla también pueden estar asociadas con la edad, el sexo y el nivel de actividad física. Es importante durante el diagnóstico determinar si uno o ambos son dolorosos y en qué área se encuentra.

Si tienes sobrepeso, también podrías sufrir dolores en esta parte del cuerpo, pero la gran mayoría de las lesiones de rodilla son provocadas por traumatismos deportivos.

¿Sientes un dolor crónico en los hombros? COMPARTIMOS ALGUNAS SOLUCIONES PARA USTED

DIEZ EN LA RODILLA

La estimulación eléctrica transcutánea juega un papel muy importante en la fisioterapia, ya que reduce el dolor y la inflamación aplicando una corriente eléctrica en zonas específicas de nuestro cuerpo, como la rodilla.

Un electroestimulador muscular tiene varios programas de diferentes duraciones, con diferentes grados de frecuencia e intensidad eléctrica, que producirán un efecto antidolor, calentando el músculo y reduciendo o eliminando el dolor.

Los estudios confirman que docenas de terapias liberan opioides endógenos naturales en nuestro cuerpo que aumentan la capacidad de aliviar el dolor.

¿CÓMO ME AYUDARÁN DIEZ MIL CON MI DOLOR?

TENS ayudará a eliminar o reducir el dolor y, a su vez, fortalecerá la articulación, lo que le permitirá tener una mayor movilidad y extensión. Es por ello que actualmente esta terapia forma parte de un gran porcentaje de sesiones de fisioterapia para la rehabilitación de rodilla (con o sin cirugía).

Tratar con docenas podría acelerar significativamente los tiempos de recuperación.

Lo que es importante explicar es que no es normal que duelan las rodillas, siempre existe un motivo específico o desencadenante por el que comienza esta molestia e incluso hay ocasiones en las que el dolor crece de forma paulatina y será necesario acudir al médico. para que podamos ayudar a definir el tratamiento adecuado.

Nunca debe auto-tratarse o hacer un tratamiento médico sin consultar a un especialista.

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