Se utiliza la electroestimulación para adelgazar?

no, No hay que ganar mucho músculo, sólo incrementar el tono muscular, es decir, esto hará que tengamos músculos más eficientes. Así, el cuerpo gastará más calorías. El entrenamiento con electroestimulación junto a una alimentación sana y la realización de un poco de ejercicio (como caminar una hora diariamente), hará que perdamos peso, como hemos mencionado anteriormente. Tendremos déficit de calorías y el cuerpo recurrirá a las reservas de grasa almacenada para obtener las calorías necesarias para finalizar el día.

Además, como hemos mencionado, un músculo fuerte quema más calorías, es más efectivo. Al estar el músculo más fuerte, el ejercicio se hará con más intensidad, lo que aumentará el gasto calórico. Correrás más rápido, levantarás más peso, harás más intensa la clase de spinning o de step.

Hay programas de electroestimulación que estresan los adipocitos de grasa. Al hacer la grasa más líquida, es más fácil utilizarlos como combustible.

Por lo tanto, la electroestimulación es un método eficaz y probado que da resultados desde el primer día. No sólo por la pérdida de peso, sino también, como hemos dicho, el incremento de fuerza física, cuidar y potenciar tu belleza, recuperarte de lesiones o simplemente, ganar en bienestar.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *