¿Qué diferencias hay entre electroestimulación y electrofitness?

Entre las dudas más frecuentes que plantean aquellos que piensan en utilizar equipos EMS para ponerse en forma, están los que son diferencias entre electroestimulación y electrofitness. Es habitual pensar que son iguales, pero no es así. Intentaremos aclarar estas dudas de una manera sencilla.

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De hecho, hay una proliferación del uso de la palabra electrofitness cuando se hace referencia a la electroestimulación en general. Esto ocurre incluso en medios aparentemente informados. Por lo tanto, es importante tener claro que son los dos y comprobar las diferencias.

Principales diferencias entre electroestimulación y electrofitness

El objetivo a alcanzar, principal diferencia entre electroestimulación y electrofitness

El uso de la electroestimulación es válido para alcanzar diferentes objetivos. Cuando se dirigen exclusivamente a entrenar y mejorar el cuerpo, ganar masa muscular y tonificarlo, hablamos de electrofitness.

La electroestimulación puede tener objetivos muy diferentes que no tienen nada que ver con la forma física y la construcción muscular. Entre ellos, su uso terapéutico para personas con dolor muscular no causado por deportes. O su uso para eliminar líquidos retenidos gracias al drenaje linfático, por ejemplo.

La electroestimulación cubre muchos campos y el electrofitness sólo es uno

Una de las principales diferencias entre electroestimulación y electrofitness es que la segunda se basa en la primera.

Esto es, el electrofitness tiene lugar gracias al uso de la electroestimulación para un propósito específico: el mismo que el fitness convencional, pero optimizado de manera tan efectiva que en cada sesión de unos 25 minutos puede hacer un trabajo intenso sobre unos 300 músculos diferentes.

En resumen, la electroestimulación es el medio necesario para hacer electrofitness.

El electrofitness tiene lugar con chalecos específicas para la formación

No todos los dispositivos de electroestimulación tienen la misma forma. El uso de electroestimulación para determinados propósitos determinados sólo requiere adhesivos unidos por cables al dispositivo de electroestimulación.

En cuanto a electrofitness, debemos tener un chaleco específica para este propósito que utilice la electroestimulación para objetivos específicos. Sólo de esta manera se puede trabajar cómodamente un número tan grande de músculos en tan poco tiempo con seguridad y eficacia para conseguir los resultados deseados.

Esto máquina electrofitness está diseñado para proporcionar el tipo de electroestimulación necesaria para el mejor desarrollo muscular y tonificación de los músculos que proporcionen un equilibrio muscular adecuado.

Electrofitness utiliza la electroestimulación en un programa de entrenamiento

Otra diferencia entre electroestimulación y electrofitness es que esta última se utiliza dentro de un programa de entrenamiento. Se trabajan diversos aspectos para mejorar, desarrollar y tonificar los músculos precisos de una persona.

Cuando trabajamos algunos músculos con electroestimulación de manera aislada y sin un programa de entrenamiento global, no podemos hablar de electrofitness. Más bien sería el uso de la electroestimulación para trabajar o estimular uno o más músculos específicos no con fines deportivos ni con el objetivo de conseguir un cuerpo físico.

Electrofitness utiliza el software EMS, la electroestimulación puede ser EMS o TENS

La electroestimulación puede ser DECENAS o EMS. Cuando se trata de electrofitness siempre se trata de electroestimulación EMS. Esta es la que se aplica para trabajar la musculatura de forma que se consigan los resultados deseados. Sus funciones son ayudar y trabajar en la recuperación de músculo dañado o lesionado, Pero también tiene la capacidad tonificar y fortalecer, Como ocurre con electrofitness.

En el caso de la electroestimulación TENS, se utiliza especialmente como método analgésico y como relajante muscular. Entre sus acciones, facilita y promueve la liberación de endorfinas que reducen la sensación de dolor en una zona determinada. Se puede utilizar para la recuperación.

Como distinguir la electroestimulación del electrofitness?

Todas las diferencias mencionadas llegan a dejar clara una pregunta: electrofitness utiliza la electroestimulación con un propósito y con objetivos específicos. Es importante destacarlo porque es habitual utilizar ambas palabras como sinónimos cuando no lo son. De hecho, el término electroestimulación se utiliza cada vez más cuando se refiere a electrofitness.

Las diferencias entre electroestimulación y electrofitness no son matices simples del lenguaje. Tampoco son comprensibles para aquellos que tienen un conocimiento profundo del tema. La comprensión parte de la base de lo que significan ambos términos.

¿Qué es la electroestimulación

La electroestimulación es una manera ejercitar los músculos en función del uso de impulsos eléctricos que se apliquen. Estos impulsos son generados por un dispositivo que les estimula a través de electrodos en la piel junto a los músculos. Los impulsos provocan la contracción muscular deseada para el propósito perseguido.

La electroestimulación se puede aplicar a través de diferentes tipos de dispositivos. Cuando éstos son específicos para el correcto trabajo de entrenamiento físico, hablamos de dispositivos electrofitness.

Qué es electrofitness

Electrofitness es una disciplina de entrenamiento basada en el uso de equipos de electroestimulación diseñados específicamente para este propósito. máquina electrofitness emite impulsos eléctricos ajustables manualmente o mediante programas preconcebidos a su software particular. Estos impulsos eléctricos (electroestimulación), en función de diferentes parámetros (frecuencia, tipo de onda y profundidad de aplicación), se producen el desarrollo y el fortalecimiento de la masa muscular.

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