La electroestimulación estimula la hipertrofia muscular?

Muchas personas buscan construir músculos con hipertrofia entrenamiento EMS rutinas. La electroestimulación puede ayudarle a conseguirlo, pero para ello, también debe realizar los ejercicios adecuados. Actualmente, la relación que se establece entre la electroestimulación muscular eléctrica y la hipertrofia es una de las muchas demandas interesantes del mundo deportivo. Si desea averiguarlo como se complementan, Únete a nosotros.

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¿Qué es la hipertrofia? Dos tipos:

La hipertrofia muscular es la aumento del tamaño de las fibras musculares, Haciendo que aumente de tamaño. Esto se desea en disciplinas deportivas como la halterofilia y el culturismo. Ambas disciplinas destacan el aumento de la capacidad muscular, ya que utilizan la fuerza y la resistencia. Por lo tanto, la hipertrofia no sólo aumenta el tamaño de las fibras musculares, sino también la fuerza y ​​la resistencia musculares.

Pero … ¿qué significa conseguir la hipertrofia muscular deseada? La principal consecuencia asociada a este aumento de fibra es la necesidad de hacerlo aumentar la cantidad de proteínas consumidas. ¿Por qué? Porque si ejercite los músculos y desea mantenerlos en buena forma, necesita la ingesta de proteínas necesaria para conseguirla. Las proteínas son esenciales para que los músculos no reduzcan su volumen y no pierdan masa muscular.

No hay un solo tipo de hipertrofia muscular. Hay dos tipos: hipertrofia muscular fisiológica e hipertrofia muscular patológica. Puede aumentar la primera con entrenamiento, mientras que la segunda está relacionada con diversas enfermedades o con el uso de suplementos.

  • Hipertrofia muscular fisiológica: Consiste en aumentar el tamaño de las fibras musculares en realizar ejercicios adecuados en los entrenamientos EMS, que se centran en el desarrollo de los músculos.
  • Hipertrofia muscular patológica: Consiste en el mismo aumento de fibras, pero debido a algunas enfermedades como la hipertrofia ventricular (HVH), el síndrome de Kocher o el uso de productos como anabolizantes o esteroides.

Después de leer las diferencias entre ambos, habrá comprobado que lo que conlleva riesgos para la salud es el segundo. Por tanto, no tenga miedo de desarrollar el tamaño de las fibras musculares, pero hágalo mediante ejercicios recomendados y no ponga en riesgo su salud.

Cómo conseguir la hipertrofia muscular con el equipo EMS y-motion

La excelente estimulador muscular eléctrico a imotion-ems.com le ayudará a alcanzar sus objetivos. Consta de varios productos, incluidos el software Smart EMS y la Bio-Jacket. I-motion también ofrece diversos servicios tales como curso de entrenamiento, Servicios postventa o marketing asistencia. Todos ellos le proporcionan un conocimiento básico sobre el uso del equipo, así como le ayudan a explotar sus capacidades.

El equipo y-motion es lo mejor que encontrará en el mercado y el más adecuado para las necesidades que pida. ¿Por qué? Porque en su proceso de desarrollo, los ingenieros se centran, entre otros aspectos, en hacerlo útil para cualquier tipo de necesidad que el usuario requiere.

Su tecnología inalámbrica Bluetooth Clase 1 le permite utilizarla hasta 100 metros de distancia y con un sistema de seguridad y comunicación irrompible. Además, el equipo EMS tiene la homologación internacional correspondiente. Este hecho demuestra que ofrecemos Caja fuerte productos y servicios. Directo para satisfacer sus necesidades y resolver sus problemas.

Como hemos señalado, el equipo se compone de elementos como el Bio-Jacket que destaca por su comodidad y adaptabilidad al cuerpo, que proporciona a los usuarios una movilidad completa cuando realizan los ejercicios del entrenamiento. Otra fortaleza del equipo es que gracias al desarrollo innovador del Se pueden llevar a cabo programas de formación EMS, grupos y multigrupo. Esta es una función muy positiva, sobre todo si es entrenador personal. Además, es innovador porque ningún otro equipo de electroestimulación muscular no contiene un software que permita practicar ambos tipos de entrenamientos.

A pesar de ello, el software i-motion no sólo tiene esta función y fuerza. Algunas de sus características son:

  • Facilidad de uso: Es un sistema muy fácil de usar. No tiene complicaciones, lo que es muy positiva para los usuarios. Especialmente para aquellos que no están muy adaptados a las nuevas tecnologías.
  • Inteligencia intuitiva: Consiste en la capacidad de desarrollar tareas difíciles y resolver problemas de manera rápida, eficiente e inconsciente.
  • Asistencia remota desde cualquier parte del mundo: Esta característica es esencial para su éxito, ya que le permite entrenar donde quiera sin limitaciones.
  • Desarrollo constante: Las actualizaciones y mejoras se producen continuamente. El personal encargado de ello siempre está investigando para encontrar nuevos progresos. Es por ello que hemos ofrecido cuatro versiones diferentes en dos años.
  • Capacidad automática para reajustar ejercicios: Al ser un sistema inteligente, una de las funciones que tiene y que, sobre todo, se pueden beneficiar de los entrenadores personales es el reajuste automático de los programas de ejercicio. Un aspecto muy innovador que no tienen otros programas de electroestimulación muscular muscular.
  • Sistema operativo Windows 10: Consiste en el sistema operativo más reciente. Además, i-motion ha obtenido la licencia de Microsoft aplicable para su uso.

Consejos para prevenir la hipertrofia muscular perjudicial

Incluso si desea aumentar el tamaño de las fibras musculares, no debería poner en riesgo su salud. Por lo tanto, compartiremos con vosotros algunos consejos para que no desarrolla hipertrofia muscular perjudicial. Estos consejos son:

  • Duerma las horas necesarias: Se recomienda dormir unas ocho horas al día para que el cuerpo descanse correctamente. No debemos molestar las horas de sueño porque pueden aparecer algunos síntomas como el cansancio. Dormir las horas necesarias es beneficioso para cada parte de nuestra, por tanto, también para los músculos.
  • Tenga cuidado de su dieta: Para vivir una vida sana, aparte de practicar deporte o hacer ejercicio físico, hay que hacer una dieta equilibrada. Su dieta debe respetar las aportaciones calóricas que su cuerpo necesita. De esta manera obtendrá la condición física adecuada y su salud no se verá afectada. Al mismo tiempo, llevar a cabo una dieta correcta le ayudará a alcanzar sus objetivos deportivos.
  • No ingerir suplementos innecesarios que retrasen el proceso o perjudiquen su salud: Puede consumir suplementos proteicos aceptables, pero no se recomiendan otras sustancias que puedan perjudicar su salud. ¿Por qué? Porque con el ejercicio y la constancia puede alcanzar sus objetivos, sin necesidad de ingerir otros productos nocivos.
  • Realice sesiones de entrenamiento adecuadas, sin sobrecargar los músculos: Lo único que obtendrá si sobrecargue y mantenga el cuerpo a esfuerzos exagerados son las lesiones. Practicar los ejercicios correctamente y no poner en riesgo su forma física. No porque entrenes con más peso, conseguirás tus objetivos antes. Lo importante es la técnica, como realice los ejercicios con el peso que se adapte a su cuerpo.

Use electroestimulación muscular? Desea aumentar el tamaño de las fibras musculares? Ambas cosas se pueden conseguir. Si tiene curiosidad por probar el equipo y-motion EMS, solicite una demostración. Estoy seguro que estaréis convencidos de todas las ventajas que tiene y de los que se puede beneficiar.

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