Electroestimulador Casero

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¿Qué es la Electroestimulación?

La electroestimulación es la técnica que emplea la corriente eléctrica, para ocasionar una contracción muscular, a través de un aparato llamado electroestimulador, para impedir , entrenar o tratar los músculos, buscando una finalidad terapéutica o una mejora de su rendimiento.

La técnica de la electroestimulación viene empleándose en la rehabilitación ya hace mucho tiempo , aportando esenciales provecho en este campo, más que nada para solucionar las nosologías musculares más comunes como son:

La prevención y el tratamiento de la atrofia muscular, la potenciación, las contracturas, el incremento de la fuerza para la seguridad articular, la profilaxis de la trombosis, y la estimulación de los músculos paralizados, entre otros muchos , y asimismo para el régimen del dolor.

¿En que radica la electroestimulación neuromuscular?

La electroestimulación neuromuscular consiste en enviar una corriente eléctrica por medio de los electrodos haciéndola provocando la contracción de las fibras musculares sin precisar que intervenga activamente el sujeto.

¿Qué es un electroestimulador?

Un electroestimulador es un generador de corriente, que produce impulsos eléctricos con la energía suficiente para generar un potencial de acción (PA) en las células excitables: musculares o nerviosas (sensitivas con desenlaces calmantes y eferentes con resultados motrices), y así modificar su estado frecuente , que es el reposo.

¿Qué género de estimulador debemos usar?

Debemos utilizar un aparato de baja frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos asegure una contracción muscular fuerte , aparente y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desapacibles y que no genere irritaciones o quemaduras en la piel.

Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener más de un canal (o vía de salida de la corriente eléctrica). El hecho de que tenga 2 canales contribuye la oportunidad de abracar mayor superficie o de tratar 2 zonas distintas al mismo tiempo , por servirnos de un ejemplo los dos cuádriceps.

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información imprescindible que debe señalar el desarrollador en las especificaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce de forma exclusiva al entorno profesional ya que acarrea peligro de quemadura eléctrica por lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de app.

¿Cuánta energía necesitamos para alentar?

Ya que provocamos la contracción muscular mediante la estimulación del nervio, la energía que se requiere para estimular una motoneurona es una cantidad pequeñísima proporcionada por: Q = I x t Donde I es la intensidad y t es la duración del impulso eléctrico.

La intensidad o amplitud, se mide en mA y lo habitual es que los aparatos más poderosos se muevan en un rango de 120 mA.
La duración de los impulsos (t) se mide en microsegundos, y es otra información básica que las especificaciones técnicas tienen que mostrar. Además un buen estimulador debe ajustar este parámetro en sus programas, en función de que estemos estimulando la extremidad superior, la inferior o el tronco.

La utilización correcta de este parámetro nos asegurará que cada grupo muscular, recibirá únicamente la proporción de energía que precisa para ser estimulado con efectividad , ya que si es mayor a la que necesita , la carga eléctrica en demasía va a ser desapacible , y si es menor, no va a ser bastante para una contracción eficaz.

 

¿Existe alguna contraindicación en el empleo de la técnica de la electroestimulación?

Las corrientes de baja continuidad , a diferencia de las de media y alta frecuencia , presentan un número de contraindicaciones no exageradamente alto , con lo que es una técnica muy aconsejable , si se siguen las indicaciones provenientes de un médico, fisioterapeuta, preparador físico, o en su defecto tras haber leído pausadamente las instrucciones que todo sistema debe acompañar, pues si bien estemos ante una técnica que -si está creada con las garantías descritas

no afecta a la presión arterial ni a la frecuencia cardiaca , hay algunas consideraciones que vamos a deber tener presente, y colectivos a los que les estará contraindicado utilizar , como:

Personas con marcapasos.
Personas con tumores y metástasis
Personas con trombosis, tromboflebitis y varices
Personas diabéticas y epilépticas
Personas con modificaciones de la sensibilidad * No utilizar en el seno carotídeo
No emplear en personas con procesos hemorrágicos
No usar en estados febriles y/o infecciosos
No emplear en el abdomen en mujeres embarazadas
No utilizar en personas hipersensibles o muy nerviosas
No emplear en pequeños menores de 10 años.

¿Qué ventajas nos aporta la electroestimulación en el campo del deporte?

Como demostradas :

  • Hacer más simple la recuperación del músculo fatigado después de la competición, o de un entrenamiento profundo.
  • Aumentar la fuerza, la fuerza explosiva, la fuerza- resistencia, y la resistencia aeróbica, al efectuar una actuación selectiva de los diferentes tipos de fibras musculares.
  • Llevar a cabo un intenso trabajo muscular, exento de fatiga psicológica y estrés general
  • Desarrollar una red de pilíferos alrededor de las fibras rápidas , con un aumento y una optimización sustancial de la microcirculación sanguínea del músculo.

Un incremento de la masa mitocondrial

Como factibles :

  • Disponer de una cantidad de fibras musculares mayor a las que se conseguirían con algún tipo preciso de contracción
  • voluntaria.
  • Modificar la tipología de las fibras musculares, tal como su elasticidad