Electroestimulador Abdominal Eficaz

¿Exactamente en qué consiste la electroestimulación? A fin de que un músculo se contraiga, es necesario el paso de electricidad desde los nervios hasta él. Si este contacto no existiera (casos comunes en personas con discapacidad y/u otros problemas) las contracciones musculares son prácticamente imposibles .

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  • La corriente de estimulación se utiliza desde hace muchos años en el sector del deporte y el fitness; para el calentamiento de los músculos, la definición muscular, la regeneración y el estiramiento muscular y cutáneo
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Aunque existen aparatos específicos para uso en la casa, también se puede efectuar con un dispositivo que llevamos encima todo el día: nuestro móvil. Existen numerosas app de electroestimulación y fitness entre las cuales hay múltiples compatibles desde los sistemas operativos Android e iOS (Iphone) hasta Windows Phone o bien BlackBerry diez .

La electroestimulación no es una actividad de adiestramiento propiamente dicha y está orientada a la desaparición del sobrepeso, lo que desea decir que se fundamentan en ella acostumbran a ser programas completos o mixtos con elementos aeróbic (que favorecen el consumo calorífico) además de anaerobios.

Realmente, el cuerpo tiene una respuesta inmediata a la estimulación. Es por esta razón que algunos médicos aconsejan emplear este género de tratamiento en pacientes con inconvenientes neurológicos o bien discapacidades motoras para prosperar su calidad de vida y favorecer de esta manera sus movimientos funcionales básicamente entre los hombres (la contribución femenina es menor) .

Además, ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular. Se utiliza principalmente en el tratamiento del sobrepeso y como complementaria para personas que no están bien adaptadas físicamente o bien algo más mayores en tanto que se fundamenta en un ejercicio pasivo realizado por los propios instrumentos electroestimuladores: pulsantes manuales (los cuales permiten programar las frecuencias , intensidades y tiempos de estimulación), difusor terapia pilífero .

También se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o las piernas. La Electroestimulación te da más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional porque cuando una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto quiere decir que efectúa muchos movimientos para producir algo pequeño ya sea en forma de calor o bien hormona…

Es la forma más eficaz de ganar volumen y fuerza sin ningún tipo de esmero.Cuando se efectúa un adiestramiento convencional, el cuerpo va perdiendo agua a consecuencia del procesos metabólicos que genera la actividad física , lo que provoca retracción o desaparición graduales capilares (vasoconstricción) conocida también comumente en occidente com o flacidez cutánea .

La electroestimulación es una técnica muy utilizada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto afín al que se conseguiría ejercitando los músculos. En estética se usa la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué género de estimulador debemos emplear?

Debemos de usar un electrónico de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos afiance una muscular fuerte , visible y fisiológica, exenta de impresiones eléctricas desapacibles y que no genere irritaciones o quemaduras en la cutis. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener más de un canal (o vía de ida de la corriente dieléctrica). El hecho de que posea un par de canales aporta la posibilidad de abarcar mayor superfície o de acordar dos regiones distintos al mismo tiempo , por poner un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe señalar el desarrollador en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y deberá ser : rectangular – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye exclusivamente al entorno profesional ya que implica peligro de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el especial conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces exactamente en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus primordiales beneficios y virtudes :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un género de ejercicio que no genera un gran cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se genera una mejora de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónOfrece una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos citado previamente , más allá de que esta técnica aporta una secuencia de beneficios y virtudes al deportistatambién contiene algunas desventajas y puntos a tener en cuenta :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se hace un tipo de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisHablamos de una patología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose emplear en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su empleo en absoluto , puesto que se trata de una prenda bastante ajustada que puede generar presión.