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En estética, la electroestimulación no se emplea como régimen adelgazante. Su función es eludir el efecto de pérdida muscular que padecen muchas personas al reducir pesos y volumen con dieta sana para abrasar grasa o “piernas arriba” por tiempo prolongado ( alén del periodo aconsejable).
Conocida como el ejercicio del futuro, no hace falta efectuar grandes esfuerzos para conseguir resultados . De hecho , la mayoría de los estudios científicos publicados concluyen que si se combina un entrenamiento deportivo regular y electroestimulación mecánica conveniente puede proporcionar geniales resultados.
Los resultados de esta técnica, en lo que se refiere a perder peso , son satisfactorios puesto que reduce la grasa y provoca un incremento del músculo. Estos 2 factores hacen que sea mejorada la composición anatómico e inclusive se consiga reducir el índice de masa corporal (IMC). Si bien aún no hay cifras oficiales a este respecto, podemos estimar los días precisos para bajar varias tallas utilizando electroestimulación .
Aunque las pérdidas de peso se realizan primordialmente a través del ejercicio , la estética con electroestimulación no es una terapia al uso. Su resultado va a ser mejor si el paciente recibe sesiones regulares en donde trabajarán tanto su físico como sus hábitos y tendencias, para que obtenga los más gratificantes frutos positivos mediante ella.
¿Qué género de estimulador debemos emplear?
Tenemos que utilizar una máquina de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos proteja una contracción muscular fuerte , visible y fisiológica, exenta de vivencias eléctricas desagradables y que no produzca irritaciones o quemaduras en la epidermis. Los estimuladores musculares pueden tener más de un canal (o vía de partida de la corriente eléctrica). Debido a que tenga 2 canales contribuye la ocasión de abarcar mayor area o de usar un par de regiones diversos al unísono , por ejemplo los 2 cuádriceps
¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?
La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el fabricante en las especificaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.
Las corrientes de tipo galvánico para el uso de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al entorno profesional ya que acarrea peligro de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de aplicación.
Beneficios
Ahora que ya sabes en qué radica la electroestimulación, observemos cuáles son sus primordiales provecho y virtudes :
Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibras. En estos casos se llegan a reclutar fibras que serían imposibles lograr con contracciones voluntarias.
Siendo un tipo de ejercicio que no genera un gran cansancio, hace que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejora de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarización. Ofrece una elevación de la circulación sanguínea, así como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamiento, y en la optimización de determinadas lesiones.
Contras
Como hemos mencionado previamente , a pesar de que esta técnica contribuye una serie de beneficios y virtudes al deportista, asimismo tiene dentro ciertas desventajas y aspectos a tener en cuenta :
No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntario, con lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilar, e incluso , en casos más graves, una rotura muscular.
Si se lleva a cabo un género de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisis. Hablamos de una patología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneo. Si se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos expertos , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomen, pudiéndose utilizar en el resto del cuerpo. En la situacion de los chalecos de electroestimulación, no se sugiere su empleo en lo más mínimo , en tanto que se trata de una prenda bastante ceñida que puede generar presión.
