Electroestimulador 2 Vs 4 Canales

Le electroestimulación es una técnica muy usada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, a través de impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto afín al que se conseguiría ejercitando los músculos. En estética se emplea la electroestimulación como régimen adelgazante, aunque si la aplicación de esta técnica no se acompaña de ejercicio , los resultados tienen la posibilidad de ser discutibles. Es una forma de hacer lo que se conoce como “ejercicio pasivo” y deja acrecentar el tono muscular y mejorar la flaccidez de los músculos incrementando su volumen, fuerza y resistencia.

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Las pruebas de electroestimulación han probado que aumenta la capacidad metabólica y mejora el metabolismo corporal. La eficiencia de este tratamiento dependerá del equipo empleado, puesto que existen diferentes tipos , tanto para su uso profesional comoen estética.. Paraquí algunas ventajas:Para adelgazar puede ser útil combinarlo con otros tratamientos .

La electroestimulación no es una actividad de adiestramiento propiamente dicha y está orientada a la desaparición del sobrepeso, lo que desea decir que se basan en ella acostumbran a ser programas completos o mixtos con elementos aeróbic (que favorecen el consumo calórico) aparte de anaerobios.

Realmente, el cuerpo tiene una respuesta inmediata a la estimulación. Es por este motivo que ciertos médicos aconsejan emplear este tipo de tratamiento en pacientes con inconvenientes neurológicos o discapacidades motoras para progresar su calidad de vida y favorecer de este modo sus movimientos funcionales básicamente entre los hombres (la contribución femenina es menor) .

El empleo de esta técnica no es nueva, pero en nuestros días hay un creciente interés por este método. Además de esto tiene los mismos efectos que el “hacer” deporte y siempre y en todo momento acostumbra a ser usada como complementario a las clases con entrenador personal o bien aun para acabar estas .

También se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o bien las piernas. La Electroestimulación te proporciona más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional por el hecho de que cuando una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto quiere decir que realiza muchísimos movimientos para generar algo pequeño así sea en forma de calor u hormona…

El efecto se logra merced a los impulsos eléctricos, que producen contracciones rápidas y intensísimas en cada fibra muscular. A la hora de trabajar con este tipo de técnica es importante seleccionar un profesional experimentado , para no correr ningún riesgo ni daño al organismo .

Los estímulos eléctricos provocan contracciones y relajaciones alternativas de los músculos, favoreciendo la restauración del tono muscular. Para esto se emplearán aparatos conectados a través de un cable al electroestimulador que actúe como supervisora centralizada para las cargas eléctricas .Una serie diaria puede consistir en diez minutos a lo largo de cuatro días , sin interrupciones entre 2 series.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos utilizar?

Debemos de emplear un artefacto de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos confirme una contracción carnoso con fuerza , visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desagradables y que no genere irritaciones o quemaduras en la epidermis. Los estimuladores musculares podrían tener mucho más de un canal (o vía de excursión de la corriente dieléctrica). El hecho de que tenga 2 canales ayuda la posibilidad de abarcar más area o de ajustar 2 zonas diversas de forma simultanea , por ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe indicar el desarrollador en las informaciones técnicas insertas en los manuales y deberá ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce de forma exclusiva al ambiente profesional pues implica riesgo de quemadura eléctrica por lo que es indispensable el perfecto conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces en qué radica la electroestimulaciónveamos cuáles son sus principales provecho y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían inviábles alcanzar con contracciones voluntarias.
Al ser un género de ejercicio que no genera un enorme cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , más allá de que esta técnica contribuye una serie de beneficios y ventajas al deportistatambién contiene algunas desventajas y aspectos a tener en cuenta :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un género de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su empleo en lo más mínimo , ya que se trata de una prenda bastante ajustada que puede producir presión.