Electroestimulado U Tonic

La electroestimulación, singularmente cuando se aplica en las zonas más problemáticas como el abdomen y los glúteos no necesita de ejercicio previo. En realidad todos están sometidos al mismo tipo de estimulación muscular que produce un entrenamientodel cuello ,por ejemplopor varios meses .

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¿Cómo funciona la electroestimulación? La energía eléctrica es absorida por los músculos y provoca que éstos se contraigan. Es exactamente lo mismo que sucede cuando ejercitamos nuestro cuerpo con adiestramiento tradicional: unas partes de este reciben descargas debido a las contracciones musculares, mas todo ocurre simultáneamente en un tiempo mayor al del ejercicio realizado , así sea correr, nadar o bien otros actividades físicas comunes .

La electroestimulación no es una actividad de adiestramiento propiamente dicha y está orientada a la desaparición del sobrepeso, lo que desea decir que se basan en ella suelen ser programas completos o mixtos con elementos aeróbic (que favorecen el consumo calórico) además de anaerobios.

Los resultados de esta técnica, en lo que se refiere a perder peso , son satisfactorios en tanto que reduce la grasa y provoca un incremento del músculo. Estos dos factores hacen que sea mejorada la composición corporal e inclusive se logre reducir el índice de masa corporal (IMC). Aunque todavía no hay cifras oficiales al respecto, podemos querer los días precisos para bajar varias tallas utilizando electroestimulación .

El efecto de la electroestimulación en los músculos depende del tipo y intensidad de las descargas. Con una corriente baja, se produce el llamado tonificador muscular progresivo: estimula solo algunas fibrillas musculares provocando un incremento específico por lo que no aumentan significativamente ni su volumen ni su fuerza (tampoco sus capilares).

Es la manera más eficiente de ganar volumen y fuerza sin ningún género de esmero.Cuando se efectúa un entrenamiento usual, el cuerpo va perdiendo agua como consecuencia del procesos metabólicos que produce el ejercicio físico , lo que provoca retracción o bien desaparición graduales pilíferos (vasoconstricción) conocida asimismo comumente en occidente com o bien flaccidez cutánea .

 

¿Qué tipo de estimulador debemos usar?

Tenemos que utilizar una maquinaria de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos avale una carnoso potente , aparente y fisiológica, exenta de impresiones eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la cutis. Los estimuladores musculares pueden tener considerablemente más de un canal (o vía de marcha de la corriente dieléctrica). Visto que tenga un par de canales ayuda la posibilidad de abarcar más grande superficie o de tratar 2 regiones distintas al tiempo , por servirnos de un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe indicar el fabricante en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce exclusivamente al ambiente profesional ya que acarrea riesgo de quemadura eléctrica por lo que es indispensable el especial conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces exactamente en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus primordiales beneficios y virtudes :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Al ser un género de ejercicio que no genera un gran cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se genera una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónProporciona una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Suprime las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos citado previamente , a pesar de que esta técnica contribuye una secuencia de beneficios y virtudes al deportistaasimismo contiene ciertas desventajas y aspectos a tomar en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare inclusive , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un tipo de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos especialistas , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose utilizar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su uso en lo más mínimo , ya que hablamos de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.