Electroestimulación Y Malestar

Le electroestimulación es una técnica muy empleada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, a través de impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se emplea la electroestimulación como régimen adelgazante, aunque si la aplicación de esta técnica no se acompaña de ejercicio , los resultados tienen la posibilidad de ser discutibles. Es una forma de hacer lo que es conocido como “ejercicio pasivo” y permite acrecentar el tono muscular y prosperar la flaccidez de los músculos aumentando su volumen, fuerza y resistencia.

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  • [MANTENIMIENTO] 1. El anfitrión: límpielo con un paño suave o se puede limpiar con agua. Pero no use disolvente, gasolina u otros líquidos; 2. Las almohadillas de los electrodos: La suciedad de las almohadillas de los electrodos se puede limpiar con un paño húmedo o enjuagar con agua y dejar secar y reutilizar; 3. Almacenamiento: Mantenga la máquina alejada de la humedad y las altas temperaturas tanto como sea posible.
  • [PRECAUCIONES DE SEGURIDAD] No lo use en estas situaciones: Aquellos con dispositivos electrónicos incrustados en el cuerpo; Aquellos que utilizan dispositivos electrónicos artificiales de continuación de la vida; Aquellos que usan equipos de electrocardiograma y usan equipos electrónicos; Aquellos que tienen piel anormalmente sensible; Periodo menstrual y mujeres embarazadas. Puede causar peligro debido a un funcionamiento incorrecto.
  • [PREPARAR ELECTRODOS] En primer lugar, seque el área del cuerpo con una toalla húmeda para quitar las manchas. Quite suavemente el papel protector de la superficie de la hoja adhesiva antes de usarlo, pegue la almohadilla del electrodo directamente en el cuerpo en el lugar de uso, péguela en el área del cuerpo al mismo tiempo. Después de usar, pegue la hoja adhesiva en la tabla de enrollar, limpie y coloque papel protector.
  • [CONSEJOS] Durante la operación, si desea cambiar el modo, la fuerza se reducirá automáticamente al nivel 0, y puede reajustar la fuerza apropiada en este momento; Y si desea cambiar la posición del electrodo, debe apagar la alimentación; Retire el electrodo del host, tire de la parte del enchufe, no tire del cable; Si se debe sacar la batería si no se usa durante mucho tiempo.
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  • [MÉTODOS DE ALMACENAMIENTO DEL PRODUCTO] Limpiar el host con un paño suave, con un poco de agua. Después de usar la máquina TENS, limpie la suciedad en las almohadillas de los electrodos con un paño húmedo o puede enjuagar con agua, se puede reutilizar después del secado. Mantenga el instrumento alejado de la humedad, las altas temperaturas y la luz solar directa.
  • [MEDIDAS DE SEGURIDAD] No lo use con dispositivos electrónicos como ajustadores de frecuencia cardíaca y dispositivos electrónicos implantados, dispositivos electrónicos artificiales que prolongan la vida, el uso de dispositivos electrónicos también puede conducir al riesgo de mal funcionamiento al mismo tiempo. No use este producto en la boca, ojos.
  • [FUNCIONAMIENTO] Antes de usar, seque la parte de la piel con una toalla húmeda, encienda la máquina. Aplique el electrodo directamente en el sitio del cuerpo al mismo tiempo. Seleccione las teclas de modo de función, luego presione la tecla de tiempo para configurar el tiempo de masaje, el máximo es de 15 minutos.
  • [CONVENIENTE] La unidad TENS portátil envió corriente eléctrica a través de los cables a las almohadillas de la piel para ayudar a aliviar el dolor corporal, como el dolor de espalda, rodilla, hombro, cuello y codo; mejorar las lesiones deportivas, la artritis y la ciática; estimular los músculos, aliviar el cansancio.
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¿De qué forma marcha la electroestimulación? La energía eléctrica es absorida por los músculos y hace que éstos se contraigan. Es exactamente lo mismo que sucede cuando ejercitamos nuestro cuerpo con adiestramiento tradicional: unas partes de este reciben descargas debido a las contracciones musculares, mas todo ocurre simultáneamente en un tiempo mayor al del ejercicio realizado , ya sea correr, nadar u otros actividades físicas comunes .

Se trata de una técnica muy usada en el campo del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto afín al que se conseguiría ejercitando los músculos.

Del mismo modo, se sabe que aumenta la flexibilidad y ayuda en casos de artrosis o dolor muscular. Asimismo es empleada para tratar el asma bronquial a través de electroterapia combinado con estiramientos y ejercicios respiratorios dirigidos al mecanismo ventral del tórax , entre otros muchos beneficios .

En este sentido , el principio es idéntico al del musculación tradicional, solo que sin forzar los músculos. ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? Los aparatos de electroestimulación son todos diferentes uno de otro en cuanto a la potencia y frecuencia con las cuales se generan estas contracciones ejercitando así mecanismos diversificados para provocar una mayor rehabilitación muscular ( hipertrofia).

Una aplicación del electroestimulador no tiene mayor riesgo que la posibilidad de lesionarse si se sobrepasa en las sesiones, como con cualquier otro género de ejercicio. Esto es , al igual que sucedería cuando hacemos deporte es aconsejable un periodo de adaptación y descansar los días posteriores a un entrenamientto fuerte.

Sin embargo, no sirve para adelgazar. Este procedimiento está indicado primordialmente en personas que han sido sometidas a una intervención quirúrgica y en consecuencia pueden padecer atrofia muscular; otra de las condiciones es la asistencia al centro desde casa a través de dispositivos como el ordenador o bien otros gadgets electrónicos conectados on-line.

 

¿Qué género de estimulador debemos emplear?

Debemos utilizar un ingenio de baja frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos asevere una carnoso encarecidamente , perceptible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desagradables y que no produzca irritaciones o quemaduras en la cutis. Los estimuladores musculares pueden tener muchísimo más de un canal (o vía de fuga de la corriente eléctrica). Visto que posea 2 canales contribuye la posibilidad de abarcar mayor superficie o de concertar dos zonas varios a la vez , por servirnos de un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información indispensable que debe indicar el desarrollador en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y deberá ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al ambiente profesional ya que implica peligro de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces exactamente en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus primordiales provecho y ventajas :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían inviábles alcanzar con contracciones voluntarias.
Al ser un tipo de ejercicio que no genera un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Elimina las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos citado anteriormente , más allá de que esta técnica aporta una secuencia de beneficios y ventajas al deportistaasimismo tiene dentro ciertas desventajas y puntos a tener en cuenta :

No se consigue tanto volumen muscular como se genera con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se hace un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una patología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos expertos , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su uso en lo más mínimo , puesto que se trata de una prenda bastante ajustada que puede generar presión.