Electroestimulación Y Biofeedback Suelo Pélvico

¿En qué consiste la electroestimulación? Para que un músculo se contraiga, es necesario el paso de electricidad desde los nervios hasta él. Si este contacto no existiese (casos comunes en personas con discapacidad y/u otros problemas) las contracciones musculares son prácticamente imposibles .

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Una de los beneficios que ofrece la electroestimulación es su capacidad para adiestrar a un ritmo progresivo, con bajo impacto sobre el organismo y permitiendo obtener resultados en escaso tiempo. Esta forma alternativa y también intensiva de alentar los músculos tiene comentarios positivos: “Es fantástico porque me ayuda muchísimo al día siguiente cuando hago deportes”, afirmaba Juan Funes (treinta y seis), practicante del gimnasio Capital .

Esto es de esta manera por el hecho de que esta técnica no solo aumenta la musculatura, que se puede querer con más facilidad en el exterior de los miembros , si no que atraves del intercambio de electrones y iones activos un mayor gasto energético. Además desintoxica las células estimulando su regeneración .

En este sentido , el principio es idéntico al del musculación tradicional, sólo que sin forzar los músculos. ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? Los aparatos de electroestimulación son todos distintos uno de otro en lo que se refiere a la potencia y frecuencia con las cuales se producen estas contracciones ejercitando de esta manera mecanismos diversificados para provocar una mayor rehabilitación muscular ( hipertrofia).

El efecto resultante de la electroestimulación no es otro que el adelgazamiento del tejido adiposo gracias a las contracciones musculares, sin hacer una dieta hipocalórica. En definitiva , lograr quitar aquellas zonas en donde queremos ver cambios para lucirlos comentándolo (porque estoy bien trabajada). Sin embargo, hay técnicas más avanzadas utilizando elementos semejantes comras plataformillas vibrátiles y pulseritas electrificadas .

Los estímulos eléctricos provocan contracciones y relajaciones opciones alternativas de los músculos, favoreciendo la recuperación del tono muscular. Para esto se emplearán aparatos conectados a través de un cable al electroestimulador que actúe como supervisora centralizada para las cargas eléctricas .Una serie diaria puede consistir en diez minutos a lo largo de cuatro días , sin interrupciones entre dos series.

 

¿Qué género de estimulador debemos utilizar?

Debemos de usar un dispositivo de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos refuerce una muscular eficaz , visible y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desagradables y que no produzca irritaciones o quemaduras en la cutis. Los estimuladores musculares podrían tener mucho más de un canal (o vía de evasión de la corriente eléctrica). Dado que posea 2 canales contribuye la ocasión de abarcar más superficie o de tratar 2 zonas diversas al mismo tiempo , por servirnos de un caso los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el fabricante en las informaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para el uso de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al entorno profesional pues acarrea riesgo de quemadura eléctrica por lo que es indispensable el especial conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

En este momento que ya sabes en qué radica la electroestimulaciónveamos cuáles son sus principales beneficios y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían inviábles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un tipo de ejercicio que no produce un enorme cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se produce una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónOfrece una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos citado anteriormente , más allá de que esta técnica contribuye una serie de provecho y ventajas al deportistatambién tiene dentro algunas desventajas y puntos a tener en cuenta :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un género de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una patología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su uso en absoluto , ya que se trata de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.