Electroestimulación Triceps

Fortalecimiento muscular con ejercicios pasivos por electroestimulación. Esta modalidad se fundamenta en la utilización de un suéter que presente puntas metálicas, el que debes ponerte bajo tu ropa interior para realizar movimientos poco exigentes y gozar del beneficio sin esfuerzo alguno. El equipametno utilizado está desarrollado para alentar los músculos mediante electrodosis .

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Las pruebas de electroestimulación han demostrado que aumenta la capacidad metabólica y mejora el metabolismo corporal. La eficacia de este tratamiento va a depender del equipo empleado, puesto que existen diferentes tipos , tanto para su uso profesional comoen estética.. Paraquí ciertas ventajas:Para adelgazar puede ser útil combinarlo con otros tratamientos .

Una de las ventajas que ofrece la electroestimulación es su capacidad para entrenar a un ritmo continuo, con bajo impacto sobre el organismo y dejando conseguir resultados en escaso tiempo. Esta forma opción alternativa e intensiva de alentar los músculos tiene comentarios positivos: “Es fantástico porque me ayuda mucho al día siguiente cuando hago deportes”, afirmaba Juan Funes (36), practicante del gimnasio Capital .

Esto es de este modo porque esta técnica no sólo aumenta la musculatura, que se puede apreciar con más sencillez en el exterior de los miembros , si no que atraves del intercambio de electrones y iones activos un mayor gasto energético. También desintoxica las células estimulando su regeneración .

Encontrará diferentes géneros de electroestimuladores: • La más fácil y económica es la suave, que no pasa de un parche eléctrico para aplicar sobre los diferentes conjuntos musculares. Funciona con baterías . El resultado es prudente pero si se usa durante muchas semanas podría provocar un pequeño enriquecimiento muscular.

También se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o bien las piernas. La Electroestimulación te da más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional por el hecho de que en el momento en que una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto desea decir que efectúa muchos movimientos para generar algo pequeño así sea en forma de calor o bien hormona…

Sin embargo, hay que dejar claro una cosa: si no se practica algún género de ejercicio con la electroestimulación, los resultados pueden ser discutibles. De hecho muchas mujeres tienen dudas acerca del empleo o bien el abuso que podrían hacerse las electrodos sin necesidad en el ámbito estético. Hay dos aspectos a considerar antes y después del tratamientofacial : preoperatorio (poco colágenodegenerado) contra blog post operatorio(menor tolerancia).

La electroestimulación es una técnica muy empleada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se utiliza la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos emplear?

Tenemos que emplear un artilugio de baja continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos afirme una tendinoso formidable , visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la dermis. Los estimuladores musculares podrían tener más de un canal (o vía de viaje de la corriente eléctrica). Visto que tenga un par de canales aporta la posibilidad de abarcar mayor superfície o de manejar 2 regiones diversas al mismo tiempo , verbigracia los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el fabricante en las informaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para el uso de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce exclusivamente al ambiente profesional pues acarrea peligro de quemadura eléctrica por lo que es indispensable el especial conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

En este momento que ya sabes en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales provecho y virtudes :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían inviábles lograr con contracciones voluntarias.
Siendo un tipo de ejercicio que no genera un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se genera una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Elimina las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , más allá de que esta técnica aporta una sucesión de beneficios y virtudes al deportistatambién tiene dentro algunas desventajas y puntos a tomar en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare inclusive , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisHablamos de una patología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos especialistas , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose utilizar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su empleo en absoluto , puesto que se trata de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.