Electroestimulación Tres Cantos

Esta técnica se usa en el estado de Nueva York para la realización del ejercicio, siendo menos doloroso y producir un rendimiento más veloz. Algo que hay que destacar es la falta de impacto , ya sea a nivel cardiovascular o muscular y su capacidad no solo como tratamiento psicológico sino más bien intelectual .

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En estética, la electroestimulación no se emplea como régimen adelgazante. Su función es eludir el efecto de pérdida muscular que sufren bastantes personas al reducir pesos y volumen con dieta sana para abrasar grasa o bien “piernas arriba” por tiempo prolongado ( alén del periodo aconsejable).

Una de las ventajas que ofrece la electroestimulación es su capacidad para entrenar a un ritmo continuo, con bajo impacto sobre el organismo y dejando obtener resultados en escaso tiempo. Esta forma alternativa e intensiva de alentar los músculos tiene comentarios positivos: “Es maravilloso pues me ayuda mucho al día después cuando hago deportes”, afirmaba Juan Funes (treinta y seis), practicante del gimnasio Capital .

Si se aplica con corrección y de forma cuidadosa, es un tratamiento que resultará útil en la reducción del peso anatómico. Además de esto, ayuda asimismo a controlar el apetito en tanto que reduce las ganas o necesidad fisiológicas de comer (y no hacerlo).El aspecto médico estético puede ser positivo si esta clase terapia evita cualquier lesión muscular .

De esta forma, los resultados son más perdurables que si se realizase la actividad física en el gimnasio. ¿De qué manera funciona? La técnica de electroestimulación consiste en aplicar un campo electromagnético con pulsaciones rítmicas y variables, empezando por las frecuencias bajas hasta llegar al umbral de contracción muscular , así sea local o general (una vez pasado este punto no hay incremento). Siendo singularmente conveniente para personas mayores.

Por último, aunque no menos esencial es la electroestimulación muscular que se puede efectuar con máquinas y equipamiento personal. Una opción alternativa para quienes buscan un trabajo en sus abdominales sin hacer grandes esfuerzos o apenas contando sólo con los propios recursos físicos.

La eficiencia de la electroestimulación, además del buen trabajo que se hace en el gimnasio y con las técnicas adecuadas (si no entrenamos para mejorar nuestro cuerpo vamos a estar perdiendo energía inútilmente), es muy difícil asegurarse su éxito. El principal objetivo es acrecentar los volúmenes musculares sin mucho gasto físico como pueda ser un fuerte carril bici o hasta correr algo por el campamentario…

La electroestimulación es una técnica muy empleada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se conseguiría ejercitando los músculos. En estética se emplea la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos emplear?

Debemos usar una maquinaria de bajita frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos sosiegue una contracción musculoso formidable , perceptible y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desagradables y que no genere irritaciones o quemaduras en la piel. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener más de un canal (o vía de fuga de la corriente eléctrica). Dado que tenga 2 canales contribuye la oportunidad de abarcar mayor tierra o de utilizar 2 regiones diferentes al mismo tiempo , por servirnos de un ejemplo los dos cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe señalar el fabricante en las informaciones técnicas introduces en los manuales y deberá ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al entorno profesional ya que acarrea peligro de quemadura eléctrica por lo que es imprescindible el especial conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

En este momento que ya conoces exactamente en qué radica la electroestimulaciónveamos cuáles son sus principales provecho y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían imposibles lograr con contracciones voluntarias.
Al ser un género de ejercicio que no genera un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos citado anteriormente , a pesar de que esta técnica aporta una secuencia de provecho y ventajas al deportistaasimismo contiene ciertas desventajas y aspectos a tener en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare inclusive , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un género de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose utilizar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su empleo en lo más mínimo , en tanto que se trata de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.