Electroestimulación Terrassa

Le electroestimulación es una técnica muy empleada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto afín al que se conseguiría ejercitando los músculos. En estética se emplea la electroestimulación como régimen adelgazante, aunque si la aplicación de esta técnica no se acompaña de ejercicio , los resultados tienen la posibilidad de ser controvertibles. Es una forma de hacer lo que se conoce como “ejercicio pasivo” y permite acrecentar el tono muscular y progresar la flacidez de los músculos aumentando su volumen, fuerza y resistencia.

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¿Cómo funciona la electroestimulación? La energía eléctrica es absorida por los músculos y provoca que estos se contraigan. Es exactamente lo mismo que sucede cuando ejercitamos nuestro cuerpo con entrenamiento tradicional: partes de este reciben descargas debido a las contracciones musculares, mas todo ocurre simultáneamente en un tiempo mayor al del ejercicio efectuado , ya sea correr, nadar u otros actividades físicas comunes .

Sin embargo, el efecto va a depender de la estructura y composición del cuerpo. Así , una persona con muchas ganas de perder peso lo apreciará en los primeros días al paso que quien no tenga demasiada grasa anatómico puede llegar a sostener esos resultados durante múltiples meses o bien incluso un par travesaño (no se aconseja para personas mayores).

Además, ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular. Se usa eminentemente en el tratamiento del sobrepeso y como complementaria para personas que no están bien acondicionadas físicamente o bien algo mayores puesto que se fundamenta en un ejercicio pasivo realizado por los propios instrumentos electroestimuladores: pulsantes manuales (los cuales dejan programar las frecuencias , intensidades y tiempos de estimulación), difusor terapia capilar .

Para finalizar, aunque no menos importante es la electroestimulación muscular que se puede realizar con máquinas y equipamiento personal. Una alternativa para quienes buscan un trabajo en sus abdominales sin hacer grandes sacrificios o apenas contando sólo con los propios recursos físicos.

Los estímulos eléctricos provocan contracciones y relajaciones opciones alternativas de los músculos, favoreciendo la restauración del tono muscular. Para ello se emplearán aparatos conectados a través de un cable al electroestimulador que actúe como supervisora centralizada para las cargas eléctricas .Una serie diaria puede consistir en diez minutos a lo largo de cuatro días , sin interrupciones entre dos series.

 

¿Qué género de estimulador debemos utilizar?

Debemos utilizar una máquina de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos confirme una contracción tendinoso fuerte , visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desapacibles y que no genere irritaciones o quemaduras en la piel. Los estimuladores musculares podrían tener más de un canal (o vía de ida de la corriente eléctrica). Observado que posea un par de canales contribuye la ocasión de abarcar más sector o de convenir 2 zonas diversas de forma simultanea , por ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el fabricante en las informaciones técnicas insertas en los manuales y deberá ser : rectangular – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye exclusivamente al entorno profesional ya que implica peligro de quemadura eléctrica por lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya sabes en qué consiste la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales beneficios y virtudes :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un género de ejercicio que no genera un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se genera una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónOfrece una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , más allá de que esta técnica contribuye una sucesión de beneficios y ventajas al deportistaasimismo tiene dentro ciertas desventajas y puntos a tener en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se genera con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un tipo de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su uso en absoluto , puesto que hablamos de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.