Electroestimulación Tendón De Aquiles

La electroestimulación, singularmente cuando se aplica en las zonas más problemáticas como el abdomen y los glúteos no precisa de ejercicio previo. Realmente todos están sometidos al mismo género de estimulación muscular que genera un entrenamientodel cuello ,por ejemplopor múltiples meses .

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El empleo de la electroestimulación no es solo una cuestión de estética. Puede ayudar a combatir las molestias derivadas del dolor o también emplearse para rehabilitaciones, aliviar los síntomas asociados con procesos inflamatorios y facilitar el movimiento articular (ostéoporosis). Este método puede servir como complementario en cualquier terapia: farmacológica , quirúrgica , fisioterápico…

No obstante, el efecto dependerá de la estructura y composición del cuerpo. De este modo , una persona con muchas ganas de perder peso lo notará en los primeros días al tiempo que quien no tenga demasiada grasa anatómico puede llegar a mantener esos resultados durante múltiples meses o bien aun un par larguero (no se aconseja para personas mayores).

Los músculos aumentan en volumen y los tejidos subcutáneo, la grasa localizada asimismo reduce. ¿Cuanto cuesta un tratamiento de electroestimulación? Dependiendo del establecimiento donde se haga el procesamente (centro especialista o bien clínica) pueden ser desde 600 euros hasta 1.

¿De qué manera funciona la electroestimulación? Los equipos de esta técnica emplean impulsos eléctricos, o bien un estimulo específico para cada conjunto muscular. Aunque hay modelo que producen los pulsiocionales precisos mediante corriente continua con impedancia elevada y otros basados en imágenes por rayo láser.

Para finalizar, si bien no menos importante es la electroestimulación muscular que se puede efectuar con máquinas y equipamiento personal. Una opción alternativa para quienes buscan un trabajo en sus abdominales sin hacer grandes sacrificios o bien apenas contando solo con los propios recursos físicos.

Ahora os exponemos los pasos a seguir: La electroestimulación funciona mejor cuando se ejerce al mismo tiempo que las sesiones de la maquinilla, por lo cual es recomendable alternar entre ambas. Para empezar habrá que tomar un primer test para conocer el punto más adecuado en vuestro caso personal y después ir alterando o bien ampliando dicha zona cara niveles inferiores hasta conseguir resultados óptimos..

Los estímulos eléctricos provocan contracciones y relajaciones alternativas de los músculos, favoreciendo la restauración del tono muscular. Para ello se emplearán aparatos conectados por medio de un cable al electroestimulador que actúe como controladora centralizada para las cargas eléctricas .Una serie diaria puede consistir en diez minutos durante 4 días , sin interrupciones entre 2 series.

 

¿Qué género de estimulador debemos usar?

Debemos de utilizar un instrumento de baja continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos preserve una carnoso poderoso , aparente y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desagradables y que no produzca irritaciones o quemaduras en la piel. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener más de un canal (o vía de viaje de la corriente dieléctrica). Visto que posea 2 canales aporta la oportunidad de abarcar más grande sector o de emplear 2 regiones distintas simultáneamente , entre otras cosas los un par de cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información imprescindible que debe señalar el fabricante en las especificaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para el uso de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye exclusivamente al entorno profesional pues conlleva peligro de quemadura eléctrica con lo que es indispensable el especial conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya sabes exactamente en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales provecho y ventajas :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían inviábles lograr con contracciones voluntarias.
Al ser un tipo de ejercicio que no genera un enorme cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , más allá de que esta técnica contribuye una serie de beneficios y ventajas al deportistaasimismo contiene ciertas desventajas y aspectos a tener en consideración :

No se logra tanto volumen muscular como se genera con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un tipo de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose emplear en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su uso en absoluto , ya que se trata de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.