Electroestimulación Temporada Baja

Los efectos que produce la electroestimulación son semejantes a los del tonificado.La cantidad de personas y organizaciones dedicadas al planeta fitness está en constante crecimiento, con más motivados deportistas buscan recobrar su condición física perdida para regresar a desempeñarse mejor en el ambiente concreto que le compete .

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En estética, la electroestimulación no se usa como régimen adelgazante. Su función es evitar el efecto de pérdida muscular que sufren muchas personas al reducir pesos y volumen con dieta sana para abrasar grasa o bien “piernas arriba” por tiempo prolongado ( alén del periodo recomendable).

¿De qué manera se lleva a cabo la electroestimulación?Se emplean placas de agujas estériles que poseen contactos eléctricos y los músculos recibirán impulsos para estimularlos. Los ciertamente usados en depilaciones rápidas las zonas donde se actua son brazaletes abdominal, tríceps femoral , pecho siguiente etc .

Con la electroestimulación, por consiguiente, se consigue un aumento del metabolismo basal que no implica necesariamente ejercicio. El tratamiento es muy sencillo: hay diferentes tipos de pistolas eléctricas (para las piernas o para todo el cuerpo) con varios pulsadores y “puntillas” sobre los puntos clave en torno al abdomen o bien otros lugares donde puede haber acumulaciones grasa subcutánea.

En este sentido , el principio es idéntico al del musculación tradicional, solo que sin forzar los músculos. ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? Los aparatos de electroestimulación son todos diferentes uno de otro en cuanto a la potencia y frecuencia con las cuales se generan estas contracciones ejercitando de esta forma mecanismos diversificados para provocar una mayor remodelación muscular ( hipertrofia).

El dispositivo empleado para efectuar la electroestimulación en estética se llama terapia eléctrica transcutánea. En contraste a otras técnicas, como las descarga , esta no precisa un contacto directo con los músculos y puede realizarse sin tensión ni esfuerzo algunos .

Es la forma más eficaz de ganar volumen y fuerza sin ningún género de esfuerzo.Cuando se realiza un entrenamiento usual, el cuerpo va perdiendo agua a consecuencia del procesos metabólicos que genera la actividad física , lo que provoca retracción o desaparición graduales pilíferos (vasoconstricción) famosa asimismo comumente en occidente com o flacidez cutánea .

Los estímulos eléctricos provocan contracciones y relajaciones opciones alternativas de los músculos, favoreciendo la recuperación del tono muscular. Para ello se emplearán aparatos conectados a través de un cable al electroestimulador que actúe como supervisora centralizada para las cargas eléctricas .Una serie diaria puede consistir en diez minutos durante 4 días , sin interrupciones entre 2 series.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos utilizar?

Debemos utilizar un artefacto de baja frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos compruebe una contracción carnoso fuerte , visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la dermis. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener muchísimo más de un canal (o vía de partida de la corriente eléctrica). Visto que tenga 2 canales contribuye la posibilidad de abarcar mayor sector o de ajustar 2 regiones distintas de forma simultanea , verbigracia los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe señalar el fabricante en las informaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al ambiente profesional pues conlleva peligro de quemadura eléctrica por lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

En este momento que ya conoces exactamente en qué consiste la electroestimulaciónveamos cuáles son sus principales provecho y virtudes :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían inviábles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un género de ejercicio que no produce un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se genera una mejora de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónOfrece una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado previamente , más allá de que esta técnica contribuye una sucesión de beneficios y virtudes al deportistatambién tiene dentro algunas desventajas y puntos a tener en consideración :

No se logra tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare inclusive , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se hace un género de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose utilizar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su empleo en absoluto , en tanto que se trata de una prenda bastante ceñida que puede generar presión.