Electroestimulación Suelo Pelvico Indiba

¿Exactamente en qué consiste la electroestimulación? Para que un músculo se contraiga, es preciso el paso de electricidad desde los nervios hasta él. Si este contacto no existiera (casos comunes en personas con discapacidad y/u otros problemas) las contracciones musculares son prácticamente imposibles .

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En estética, la electroestimulación no se emplea como régimen adelgazante. Su función es evitar el efecto de pérdida muscular que sufren muchas personas al reducir pesos y volumen con dieta sana para quemar grasa o bien “piernas arriba” por tiempo prolongado ( más allá del periodo aconsejable).

Una de las ventajas que ofrece la electroestimulación es su capacidad para entrenar a un ritmo continuo, con bajo impacto sobre el organismo y permitiendo obtener resultados en escaso tiempo. Esta forma opción alternativa e intensiva de alentar los músculos tiene comentarios positivos: “Es fantástico por el hecho de que me ayuda muchísimo al día después cuando hago deportes”, afirmaba Juan Funes (36), practicante del gimnasio Capital .

La electroestimulación estética, en el marco de un programa más globalizado y adecuadamente diseñado , ofrece grandes posibilidades a las personas que desean bajar esos kilogramillos de más. Si se combina con otros tratamiento anti-celulíticos como la infiltraciones lipolíticas o bien mesoterapia podemntra los resultados van a ser mucho mejores.

De esta manera, los resultados son más durables que si se realizase la actividad física en el gimnasio. ¿De qué manera marcha? La técnica de electroestimulación consiste en aplicar un campo electromagnético con pulsaciones rítmicas y variables, empezando por las frecuencias bajas hasta llegar al umbral de contracción muscular , así sea local o general (una vez pasado este punto no hay incremento). Siendo especialmente conveniente para personas mayores.

Para finalizar, si bien no menos importante es la electroestimulación muscular que se puede efectuar con máquinas y equipamiento personal. Una alternativa para quienes buscan un trabajo en sus abdominales sin hacer grandes sacrificios o bien apenas contando solo con los propios recursos físicos.

Sin embargo, hay que dejar claro una cosa: si no se practica algún tipo de ejercicio con la electroestimulación, los resultados pueden ser discutibles. En verdad muchas mujeres tienen dudas sobre el uso o el abuso que podrían hacerse las electrodos sin necesidad en el ámbito estético. Hay 2 aspectos a considerar antes y después del tratamientofacial : preoperatorio (poco colágenodegenerado) versus blog post operatorio(menor tolerancia).

Los estímulos eléctricos provocan contracciones y relajaciones alternativas de los músculos, favoreciendo la restauración del tono muscular. Para ello se emplearán aparatos conectados por medio de un cable al electroestimulador que actúe como supervisora centralizada para las cargas eléctricas .Una serie diaria puede consistir en diez minutos durante 4 días , sin interrupciones entre 2 series.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos emplear?

Hemos de utilizar útil de bajita frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos asevere una tendinoso fuerte , aparente y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la piel. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener más de un canal (o vía de huida de la corriente eléctrica). Visto que posea 2 canales aporta la oportunidad de abarcar mayor area o de acordar 2 zonas diversas al mismo tiempo , por servirnos de un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe indicar el fabricante en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : rectangular – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce exclusivamente al ambiente profesional pues conlleva riesgo de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya sabes en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus primordiales beneficios y virtudes :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían inviábles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un tipo de ejercicio que no produce un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos citado previamente , a pesar de que esta técnica aporta una sucesión de provecho y virtudes al deportistatambién contiene ciertas desventajas y puntos a tomar en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare inclusive , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una nosología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose emplear en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su uso en lo más mínimo , ya que se trata de una prenda bastante ajustada que puede producir presión.