Electroestimulación Sex

La electroestimulación, singularmente cuando se aplica en las zonas más problemáticas como el abdomen y los glúteos no precisa de ejercicio anterior. Realmente todos están sometidos al mismo tipo de estimulación muscular que produce un entrenamientodel cuello ,por ejemplopor múltiples meses .

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Mediante la estimulación eléctrica se aumenta la secreción de hormonas anabólicas (hormona del desarrollo, tiroxina y testosterona) que actúan de forma directa sobre los músculos. Se produce un adiestramiento pasivo puesto que este ejercicio no precisa ninguna movilización física activa , solo es preciso desplazarse al tratamiento en si con su respectiva bata .

Sin embargo, el efecto dependerá de la estructura y composición del cuerpo. De esta forma , una persona con muchas ganas de perder peso lo notará en los primeros días al tiempo que quien no tenga demasiada grasa corporal puede llegar a mantener esos resultados durante múltiples meses o aun un par larguero (no se aconseja para personas mayores).

Los resultados de esta técnica, en lo que se refiere a perder peso , son satisfactorios en tanto que reduce la grasa y provoca un incremento del músculo. Estos 2 factores hacen que sea mejorada la composición anatómico e incluso se consiga reducir el índice de masa anatómico (IMC). Aunque aún no hay cifras oficiales al respecto, podemos querer los días precisos para bajar varias tallas usando electroestimulación .

¿De qué forma marcha la electroestimulación? Los equipos de esta técnica emplean impulsos eléctricos, o bien un estimulo específico para cada conjunto muscular. Aunque hay modelo que generan los pulsiocionales necesarios mediante corriente continua con impedancia elevada y otros basados en imágenes por rayo láser.

Para finalizar, si bien no menos importante es la electroestimulación muscular que se puede realizar con máquinas y equipamiento personal. Una alternativa para quienes buscan un trabajo en sus abdominales sin hacer grandes esfuerzos o bien apenas contando sólo con los propios recursos físicos.

El efecto se logra merced a los impulsos eléctricos, que producen contracciones veloces y intensísimas en cada fibra muscular. A la hora de trabajar con esta clase de técnica es esencial escoger un profesional experimentado , para no correr ningún peligro ni daño al organismo .

La electroestimulación es una técnica muy usada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, a través de impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se emplea la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos emplear?

Hemos de utilizar un dispositivo de baja frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos proteja una musculoso intenso , visible y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la dermis. Los estimuladores musculares pueden tener más de un canal (o vía de ida de la corriente dieléctrica). El hecho de que tenga 2 canales aporta la ocasión de abarcar más grande superfície o de convenir un par de zonas diversas a la vez , por servirnos de un ejemplo los un par de cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el desarrollador en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce de forma exclusiva al ambiente profesional ya que implica peligro de quemadura eléctrica por lo que es indispensable el perfecto conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

En este momento que ya conoces en qué consiste la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales beneficios y virtudes :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían inviábles lograr con contracciones voluntarias.
Siendo un género de ejercicio que no genera un enorme cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Suprime las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , a pesar de que esta técnica contribuye una serie de provecho y ventajas al deportistatambién tiene dentro ciertas desventajas y puntos a tener en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un género de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose emplear en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su uso en absoluto , ya que hablamos de una prenda bastante ajustada que puede generar presión.