Electroestimulación Sergio Morillo Teruel

Esta técnica se usa en el estado de Nueva York para la realización del ejercicio, siendo menos doloroso y generar un desempeño más rápido. Algo que hay que destacar es la carencia de impacto , ya sea a nivel cardiovascular o bien muscular y su capacidad no solo como tratamiento sicológico sino intelectual .

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En tanto que aumenta el tono muscular, asimismo se hace necesario un mayor número de átomos (protones) para sostener las células vivas. Estas contracciones musculares generan sacrificios significativamente mayores que los ejercicios normales y actividades habituales comunes .

Si se aplica de manera correcta y con cuidado, es un tratamiento que resultará útil en la reducción del peso corporal. Además de esto, ayuda también a supervisar el hambre en tanto que reduce las ganas o necesidad fisiológicas de comer (y no hacerlo).El aspecto médico estético puede ser positivo si este tipo terapia evita cualquier lesión muscular .

De este modo, los resultados son más duraderos que si se realizase el ejercicio físico en el gimnasio. ¿De qué manera funciona? La técnica de electroestimulación consiste en aplicar un campo electromagnético con pulsaciones rítmicas y variables, comenzando por las frecuencias bajas hasta llegar al umbral de contracción muscular , así sea local o bien general (una vez pasado este punto no hay incremento). Siendo singularmente adecuada para personas mayores.

Para finalizar, aunque no menos importante es la electroestimulación muscular que se puede efectuar con máquinas y equipamiento personal. Una opción alternativa para quienes buscan un empleo en sus abdominales sin hacer grandes esfuerzos o bien apenas contando solo con los propios recursos físicos.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos usar?

Debemos usar un dispositivo de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos tranquilice una muscular potente , visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la cutis. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener muchísimo más de un canal (o vía de evasión de la corriente dieléctrica). El hecho de que tenga dos canales aporta la oportunidad de abarcar mayor tierra o de comerciar 2 regiones diversas simultáneamente , por ejemplo los dos cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información indispensable que debe indicar el fabricante en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce de forma exclusiva al entorno profesional pues acarrea peligro de quemadura eléctrica con lo que es indispensable el perfecto conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

En este momento que ya sabes en qué consiste la electroestimulaciónveamos cuáles son sus primordiales beneficios y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían inviábles lograr con contracciones voluntarias.
Al ser un género de ejercicio que no produce un enorme cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónOfrece una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Suprime las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado previamente , más allá de que esta técnica contribuye una sucesión de beneficios y ventajas al deportistatambién tiene dentro algunas desventajas y puntos a tomar en consideración :

No se logra tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare inclusive , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos expertos , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose emplear en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su uso en lo más mínimo , en tanto que hablamos de una prenda bastante ajustada que puede generar presión.