Electroestimulación Resultados Visibles

¿En qué consiste la electroestimulación? A fin de que un músculo se contraiga, es necesario el paso de electricidad desde los nervios hasta él. Si este contacto no existiera (casos comunes en personas con discapacidad y/u otros problemas) las contracciones musculares son prácticamente imposibles .

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Elvie Trainer - Kegel - Ejercitador de suelo pélvico, fortalece y tonifica tu suelo pélvico para mejorar el control de la vejiga
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TESMED SPORT: electrodo autoadherente para electroestimulador - ideal para abdominales
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  • Gran tamaño, 330 x 80 mm, para reafirmar grandes zonas del cuerpo más rápidamente. Especialmente adecuada para las abdominales, ya que estimula todas las fascias musculares.
  • Para el uso con un solo canal, se garantiza de transmitir la potencia máxima en el área deseada
  • Al poder utilizarse solamente con un canal, garantiza la vehiculación máxima de potencia en la zona deseada.
  • Resultados más rápidos y visibles. Puedes utilizarla mientras trabajas, estás de pie, tumbado o sentado, conectando un solo cable.

Si bien existen aparatos concretos para empleo en la casa, también se puede efectuar con un dispositivo que llevamos encima todo el día: nuestro móvil. Existen numerosas app de electroestimulación y fitness entre las que hay varias compatibles desde los sistemas operativos Android y también iOS (Iphone) hasta Windows Phone o BlackBerry diez .

¿De qué forma se hace la electroestimulación?Se emplean placas de agujas estériles que tienen contactos eléctricos y los músculos recibirán impulsos para estimularlos. Los ciertamente utilizados en depilaciones rápidas las zonas donde se actua son brazaletes abdominal, tríceps femoral , pecho siguiente etc .

En este sentido , el principio es idéntico al del musculación tradicional, sólo que sin forzar los músculos. ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? Los aparatos de electroestimulación son todos diferentes uno de otro en cuanto a la potencia y frecuencia con las que se generan estas contracciones ejercitando de esta forma mecanismos diversificados para provocar una mayor remodelación muscular ( hipertrofia).

También se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o bien las piernas. La Electroestimulación te da más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional porque en el momento en que una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto quiere decir que realiza muchos movimientos para generar algo pequeño así sea en forma de calor o bien hormona…

Es la manera más eficaz de ganar volumen y fuerza sin ningún tipo de esfuerzo.Cuando se realiza un entrenamiento usual, el cuerpo va perdiendo agua a consecuencia del procesos metabólicos que genera la actividad física , lo que provoca retracción o desaparición graduales pilíferos (vasoconstricción) famosa también comumente en occidente com o bien flaccidez cutánea .

La electroestimulación es una técnica muy usada en el campo del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto afín al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se emplea la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos emplear?

Hemos de usar un mecanismo de bajita frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos calme una contracción tendinoso con fuerza , visible y fisiológica, exenta de vivencias eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la piel. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener más de un canal (o vía de huida de la corriente eléctrica). Visto que tenga un par de canales aporta la posibilidad de abarcar mayor superficie o de usar un par de zonas distintas de forma simultanea , verbigracia los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe indicar el desarrollador en las informaciones técnicas introduces en los manuales y deberá ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al entorno profesional ya que acarrea riesgo de quemadura eléctrica por lo que es indispensable el especial conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

En este momento que ya conoces exactamente en qué consiste la electroestimulaciónveamos cuáles son sus primordiales beneficios y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían inviábles lograr con contracciones voluntarias.
Siendo un género de ejercicio que no genera un enorme cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se produce una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónProporciona una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Elimina las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , a pesar de que esta técnica contribuye una sucesión de provecho y virtudes al deportistaasimismo contiene ciertas desventajas y puntos a tener en cuenta :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se hace un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos especialistas , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su empleo en lo más mínimo , ya que hablamos de una prenda bastante ajustada que puede producir presión.