Electroestimulación Psoas

La electroestimulación, especialmente cuando se aplica en las zonas más problemáticas como el abdomen y los glúteos no necesita de ejercicio previo. En realidad todos están sometidos al mismo tipo de estimulación muscular que genera un entrenamientodel cuello ,por ejemplopor varios meses .

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¿De qué forma funciona la electroestimulación? La energía eléctrica es absorida por los músculos y provoca que estos se contraigan. Es exactamente lo mismo que sucede cuando ejercitamos nuestro cuerpo con adiestramiento tradicional: partes de este reciben descargas debido a las contracciones musculares, pero todo ocurre simultáneamente en un tiempo mayor al del ejercicio efectuado , así sea correr, nadar u otros actividades físicas comunes .

Se trata de una técnica muy empleada en el campo del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos.

Realmente, el cuerpo tiene una contestación inmediata a la estimulación. Es por este motivo que algunos médicos aconsejan utilizar este género de tratamiento en pacientes con problemas neurológicos o discapacidades motoras para prosperar su calidad de vida y favorecer de esta manera sus movimientos funcionales básicamente entre los hombres (la contribución femenina es menor) .

¿De qué manera marcha la electroestimulación? Los equipos de esta técnica emplean impulsos eléctricos, o bien un estimulo concreto para cada grupo muscular. Si bien hay modelo que producen los pulsiocionales precisos a través de corriente continua con impedancia elevada y otros basados en imágenes por rayo láser.

Para este género de terapia se emplean equipos con estimuladores eléctricos, que transmiten pulsaciones a los músculos específicamente en unas zonas del cuerpo. Estimula la masa muscular El uso continuado provoca contracciones musculares lo que proporciona un efecto afín al realizar determinados movimientos , por consiguiente obtenemso mejor definición y formación de nuev…

La eficiencia de la electroestimulación, aparte del buen trabajo que se hace en el gimnasio y con las técnicas correctas (si no entrenamos para progresar nuestro cuerpo vamos a estar perdiendo energía inútilmente), es realmente difícil asegurarse su éxito. El principal objetivo es incrementar los volúmenes musculares sin mucho gasto físico como pueda ser un fuerte carril bicicleta o bien hasta correr algo por el campamentario…

La electroestimulación es una técnica muy empleada en el campo del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se utiliza la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos utilizar?

Debemos emplear un dispositivo de bajita frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos calme una muscular encarecidamente , aparente y fisiológica, exenta de vivencias eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la cutis. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener más de un canal (o vía de viaje de la corriente eléctrica). El hecho de que tenga un par de canales aporta la oportunidad de abarcar más grande área o de manipular 2 regiones diferentes al mismo tiempo , por poner un ejemplo los un par de cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el desarrollador en las especificaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para el uso de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al entorno profesional ya que acarrea peligro de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el especial conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus primordiales provecho y virtudes :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Al ser un tipo de ejercicio que no produce un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónProporciona una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Elimina las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , más allá de que esta técnica aporta una serie de provecho y ventajas al deportistaasimismo tiene dentro algunas desventajas y aspectos a tener en cuenta :

No se consigue tanto volumen muscular como se genera con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se hace un tipo de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su empleo en absoluto , puesto que hablamos de una prenda bastante ajustada que puede producir presión.