Electroestimulación Por Sonido

¿Exactamente en qué consiste la electroestimulación? Para que un músculo se contraiga, es necesario el paso de electricidad desde los nervios hasta él. Si este contacto no existiera (casos comunes en personas con discapacidad y/u otros inconvenientes) las contracciones musculares son casi imposibles .

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Mediante la estimulación eléctrica se aumenta la secreción de hormonas anabólicas (hormona del desarrollo, tiroxina y testosterona) que actúan de manera directa sobre los músculos. Se produce un adiestramiento pasivo en tanto que este ejercicio no precisa ninguna movilización física activa , solo es necesario desplazarse al tratamiento en si con su respectiva bata .

La aplicación de esta técnica tiene sus pros y contras. La primera ventaja es que no se requiere ningún tipo de ejercicio para conseguir los resultados deseados, ya que las micro-contracciones musculares provocadas por la electroestimulación son el equivalente al más rápido desarrollo muscular posible sin una demanda física en gran medida .

Si se aplica con corrección y de manera cuidadosa, es un tratamiento que resultará útil en la reducción del peso anatómico. Además de esto, ayuda también a controlar el hambre puesto que reduce las ganas o necesidad fisiológicas de comer (y no hacerlo).El aspecto médico estético puede ser positivo si este género terapia evita cualquier lesión muscular .

Hallará distintos géneros de electroestimuladores: • La más fácil y económica es la suave, que no pasa de un parche eléctrico para aplicar sobre los diferentes grupos musculares. Funciona con baterías . El resultado es reservado mas si se utiliza a lo largo de muchas semanas podría provocar un pequeño enriquecimiento muscular.

También se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o las piernas. La Electroestimulación te proporciona más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional por el hecho de que en el momento en que una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto quiere decir que efectúa muchos movimientos para generar algo pequeño ya sea en forma de calor u hormona…

A continuación os exponemos los pasos a seguir: La electroestimulación funciona mejor cuando se ejercita al mismo tiempo que las sesiones de la maquinilla, por lo que es conveniente alternar entre ambas. Para comenzar habrá que tomar un primer test para conocer el punto más adecuado en vuestro caso personal y después ir alterando o ampliando dicha zona cara niveles inferiores hasta obtener resultados óptimos..

Los estímulos eléctricos provocan contracciones y relajaciones opciones alternativas de los músculos, favoreciendo la restauración del tono muscular. Para esto se emplearán aparatos conectados por medio de un cable al electroestimulador que actúe como supervisora centralizada para las cargas eléctricas .Una serie diaria puede consistir en diez minutos a lo largo de 4 días , sin interrupciones entre dos series.

 

¿Qué género de estimulador debemos utilizar?

Debemos emplear útil de bajita frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos tranquilice una contracción musculoso intenso , visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desapacibles y que no genere irritaciones o quemaduras en la epidermis. Los estimuladores musculares pueden tener muchísimo más de un canal (o vía de escape de la corriente dieléctrica). Visto que posea 2 canales aporta la posibilidad de abarcar mayor superfície o de contratar 2 regiones distintas al tiempo , por poner un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe indicar el fabricante en las especificaciones técnicas insertas en los manuales y deberá ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce exclusivamente al ambiente profesional ya que implica peligro de quemadura eléctrica con lo que es indispensable el perfecto conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales beneficios y virtudes :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían imposibles lograr con contracciones voluntarias.
Al ser un género de ejercicio que no produce un gran cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Elimina las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado previamente , más allá de que esta técnica contribuye una serie de beneficios y ventajas al deportistaasimismo tiene dentro algunas desventajas y aspectos a tener en cuenta :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se hace un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría generarse una rabdomiólisisSe trata de una nosología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su empleo en absoluto , en tanto que se trata de una prenda bastante ajustada que puede generar presión.