Electroestimulación Por Sonido

El electroestimulador ayuda a perder grasa anatómico y enfriar el cuerpo mediante la contracción veloz de los músculos. La fricción contra una lona o ropa va estimular al sistema inquieto para que se active, genere estímulo muscular pasivo (el movimiento del brazo es provocado a la fuerza mecánica) y activen las glándulas sudoríparas . De esta forma el cuerpo pierde calor excedente suprimiendo fluidos superfluos así como las toxinas amontonadas.

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¿De qué manera marcha la electroestimulación? La energía eléctrica es absorida por los músculos y provoca que éstos se contraigan. Es lo mismo que sucede cuando ejercitamos nuestro cuerpo con entrenamiento tradicional: partes de este reciben descargas debido a las contracciones musculares, pero todo ocurre simultáneamente en un tiempo mayor al del ejercicio efectuado , así sea correr, nadar o bien otros actividades físicas comunes .

¿De qué forma se lleva a cabo la electroestimulación?Se usan placas de agujas estériles que poseen contactos eléctricos y los músculos van a recibir impulsos para estimularlos. Los ciertamente utilizados en depilaciones veloces las zonas donde se actua son brazaletes abdominal, tríceps femoral , pecho siguiente etc .

Encontrará distintos tipos de electroestimuladores: • La más fácil y económica es la suave, que no pasa de un parche eléctrico para aplicar sobre los diferentes grupos musculares. Funciona con baterías . El resultado es prudente pero si se emplea a lo largo de muchas semanas podría provocar un pequeño enriquecimiento muscular.

Una aplicación del electroestimulador no tiene mayor riesgo que la posibilidad de lesionarse si se excede en las sesiones, como con cualquier otro tipo de ejercicio. O sea , del mismo modo que sucedería cuando hacemos deporte es aconsejable un periodo de adaptación y descansar los días posteriores a un entrenamientto fuerte.

Ahora os exponemos los pasos a seguir: La electroestimulación marcha mejor cuando se ejerce al tiempo que las sesiones de la maquinilla, por lo que es recomendable alternar entre ambas. Para empezar habrá que tomar un primer test para conocer el punto más conveniente en vuestro caso personal y luego ir alterando o bien ampliando dicha zona cara niveles inferiores hasta obtener resultados perfectos..

La electroestimulación es una técnica muy usada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, a través de impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto afín al que se conseguiría ejercitando los músculos. En estética se emplea la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos emplear?

Debemos usar un aparato de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos afiance una contracción tendinoso eficaz , visible y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desagradables y que no produzca irritaciones o quemaduras en la cutis. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener considerablemente más de un canal (o vía de viaje de la corriente dieléctrica). El hecho de que posea dos canales ayuda la posibilidad de abarcar más area o de acordar 2 zonas diferentes al mismo tiempo , por servirnos de un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el desarrollador en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y deberá ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce de forma exclusiva al ambiente profesional ya que acarrea peligro de quemadura eléctrica con lo que es indispensable el perfecto conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces exactamente en qué consiste la electroestimulaciónveamos cuáles son sus primordiales beneficios y virtudes :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Al ser un género de ejercicio que no produce un enorme cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejora de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónOfrece una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado previamente , a pesar de que esta técnica contribuye una secuencia de provecho y ventajas al deportistaasimismo contiene ciertas desventajas y aspectos a tomar en consideración :

No se logra tanto volumen muscular como se genera con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisSe trata de una patología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su uso en lo más mínimo , puesto que se trata de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.