Electroestimulación Perder Grasa Muslos

¿Exactamente en qué consiste la electroestimulación? Para que un músculo se contraiga, es preciso el paso de electricidad desde los nervios hasta él. Si este contacto no existiera (casos comunes en personas con discapacidad y/u otros problemas) las contracciones musculares son prácticamente imposibles .

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¿Cómo marcha la electroestimulación? La energía eléctrica es absorida por los músculos y hace que estos se contraigan. Es lo mismo que sucede cuando ejercitamos nuestro cuerpo con adiestramiento tradicional: unas partes de este reciben descargas debido a las contracciones musculares, mas todo ocurre simultáneamente en un tiempo mayor al del ejercicio realizado , ya sea correr, nadar o bien otros actividades físicas comunes .

La aplicación de esta técnica tiene sus inconvenientes y ventajas. La primera ventaja es que no se requiere ningún género de ejercicio para conseguir los resultados deseados, puesto que las micro-contracciones musculares provocadas por la electroestimulación son el equivalente al más rápido crecimiento muscular posible sin una exigencia física en buena medida .

Los resultados de esta técnica, en cuanto a perder peso , son satisfactorios en tanto que reduce la grasa y provoca un incremento del músculo. Estos 2 factores hacen que sea mejorada la composición anatómico e inclusive se logre reducir el índice de masa anatómico (IMC). Si bien todavía no hay cifras oficiales al respecto, podemos apreciar los días necesarios para bajar varias tallas usando electroestimulación .

Además, ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular. Se usa primordialmente en el tratamiento del sobrepeso y como complementaria para personas que no están bien adaptadas físicamente o algo mayores puesto que se basa en un ejercicio pasivo realizado por los propios instrumentos electroestimuladores: pulsantes manuales (los cuales permiten programar las frecuencias , intensidades y tiempos de estimulación), difusor terapia capilar .

Asimismo se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o bien las piernas. La Electroestimulación te da más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional por el hecho de que cuando una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto quiere decir que efectúa muchos movimientos para generar algo pequeño así sea en forma de calor o bien hormona…

El efecto se logra gracias a los impulsos eléctricos, que producen contracciones rápidas y muy intensas en todos y cada fibra muscular. A la hora de trabajar con este género de técnica es importante seleccionar un profesional experimentado , para no correr ningún peligro ni daño al organismo .

 

¿Qué género de estimulador debemos emplear?

Debemos de emplear útil de bajita continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos proteja una contracción carnoso con fuerza , visible y fisiológica, exenta de experiencias eléctricas desagradables y que no produzca irritaciones o quemaduras en la dermis. Los estimuladores musculares pueden tener considerablemente más de un canal (o vía de fuga de la corriente eléctrica). El hecho de que posea 2 canales ayuda la posibilidad de abarcar más sector o de acordar un par de regiones diversas al mismo tiempo , entre otras los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el desarrollador en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : rectangular – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye exclusivamente al entorno profesional ya que implica riesgo de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

En este momento que ya sabes exactamente en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales provecho y virtudes :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un género de ejercicio que no produce un gran cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado previamente , a pesar de que esta técnica contribuye una serie de provecho y virtudes al deportistatambién tiene dentro algunas desventajas y puntos a tener en cuenta :

No se logra tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare inclusive , en casos más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose utilizar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su uso en lo más mínimo , puesto que se trata de una prenda bastante ajustada que puede generar presión.