Electroestimulación Pectorales Inferiores

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Famosa como el ejercicio del futuro, no hace falta realizar grandes esfuerzos para lograr resultados . De hecho , la mayor parte de los estudios científicos publicados concluyen que si se combina un entrenamiento deportivo regular y electroestimulación mecánica conveniente puede suministrar excelentes resultados.

Si se aplica con corrección y cuidadosamente, es un tratamiento que resultará útil en la reducción del peso corporal. Además de esto, ayuda también a supervisar el apetito ya que reduce las ganas o bien necesidad fisiológicas de comer (y no hacerlo).El aspecto médico estético puede ser positivo si este tipo terapia evita cualquier lesión muscular .

Las zonas que se pueden tratar con electroestimulación son: glúteos, abdomen, brazos y espalda. La técnica debe ser realizada en un centro profesional al cargo de personal cualificado ya que la utilización inapropiada o bien el empleo no controlado del dispositivo acarrearía riesgos para nuestro organismo (de ahí el advertencia).

 

¿Qué tipo de estimulador debemos usar?

Debemos de usar útil de bajita frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos consolide una contracción carnoso con fuerza , visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desagradables y que no genere irritaciones o quemaduras en la piel. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener considerablemente más de un canal (o vía de viaje de la corriente dieléctrica). Visto que posea un par de canales ayuda la posibilidad de abarcar más grande area o de manejar 2 zonas varios al tiempo , por servirnos de un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe indicar el desarrollador en las informaciones técnicas insertas en los manuales y deberá ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce de forma exclusiva al entorno profesional pues implica riesgo de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces exactamente en qué radica la electroestimulaciónveamos cuáles son sus principales beneficios y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían inviábles lograr con contracciones voluntarias.
Al ser un género de ejercicio que no genera un enorme cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónOfrece una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos citado previamente , más allá de que esta técnica aporta una secuencia de beneficios y virtudes al deportistatambién tiene dentro algunas desventajas y aspectos a tomar en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se genera con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare inclusive , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se realiza un género de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una patología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn el caso de los chalecos de electroestimulaciónno se aconseja su uso en lo más mínimo , puesto que se trata de una prenda bastante ceñida que puede producir presión.