Electroestimulación Para Tendinitis Codo

La electroestimulación, en especial cuando se aplica en las zonas más problemáticas como el abdomen y los glúteos no precisa de ejercicio anterior. Realmente todos están sometidos al mismo tipo de estimulación muscular que produce un entrenamientodel cuello ,por ejemplopor múltiples meses .

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La electroestimulación no es una actividad de entrenamiento propiamente dicha y está orientada a la desaparición del sobrepeso, lo que quiere decir que se fundamentan en ella suelen ser programas completos o mixtos con elementos aeróbic (que favorecen el consumo calorífico) aparte de anaerobios.

Aunque las pérdidas de peso se realizan primordialmente a través del ejercicio , la estética con electroestimulación no es una terapia al uso. Su resultado va a ser mejor si el paciente recibe sesiones regulares en donde trabajarán tanto su físico como sus hábitos y tendencias, para que obtenga los más gratificantes frutos positivos a través de .

El dispositivo empleado para realizar la electroestimulación en estética se llama terapia eléctrica transcutánea. En contraste a otras técnicas, como las descarga , ésta no necesita un contacto directo con los músculos y puede realizarse sin tensión ni esmero algunos .

La electroestimulación es una técnica muy utilizada en el campo del fitness y la estética. Se trata del empleo de aparatos que, a través de impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se conseguiría ejercitando los músculos. En estética se usa la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos utilizar?

Tenemos que usar una máquina de baja continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos apuntale una contracción carnoso intenso , perceptible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desagradables y que no produzca irritaciones o quemaduras en la epidermis. Los estimuladores musculares tienen la posibilidad de tener considerablemente más de un canal (o vía de excursión de la corriente eléctrica). Visto que posea dos canales aporta la posibilidad de abarcar mayor tierra o de usar dos regiones distintas al tiempo , por poner un ejemplo los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe crear el estimulador, es una información indispensable que debe señalar el desarrollador en las especificaciones técnicas insertas en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para el uso de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce exclusivamente al entorno profesional ya que acarrea peligro de quemadura eléctrica con lo que es indispensable el especial conocimiento del modo de app.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces exactamente en qué consiste la electroestimulaciónveamos cuáles son sus primordiales beneficios y virtudes :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían imposibles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un tipo de ejercicio que no genera un gran cansanciohace que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se produce una mejora de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónProporciona una elevación de la circulación sanguíneaasí como del riego linfático.
Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos mencionado anteriormente , a pesar de que esta técnica aporta una sucesión de provecho y ventajas al deportistatambién contiene algunas desventajas y puntos a tener en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariocon lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare inclusive , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un género de entrenamiento que pase la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desatar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos expertos , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose utilizar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su uso en lo más mínimo , en tanto que se trata de una prenda bastante ajustada que puede producir presión.