Electroestimulación Para Rotura

El electroestimulador ayuda a perder grasa anatómico y enfriar el cuerpo a través de la contracción veloz de los músculos. La fricción contra una lona o ropa va alentar al sistema inquieto para que se active, genere estímulo muscular pasivo (el movimiento del brazo es provocado a la fuerza mecánica) y activen las glándulas sudoríparas . De esta manera el cuerpo pierde calor excedente eliminando fluidos innecesarios así como las toxinas amontonadas.

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Se trata de una técnica muy usada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto afín al que se obtendría ejercitando los músculos.

De hecho, es la técnica más empleada para alentar los grupos musculares. Como puedes observar se trata de una propuesta apropiada sólo en personas con fuerte tendencia al sobrepeso , ya que ejercitarse 5 minutos por día mezclando el sudor y las contusiones tiene todo tipo de ventajas (drenado linfático, movilidad articulaciones…).

Hallará distintos tipos de electroestimuladores: • La más sencilla y económica es la suave, que no pasa de un parche eléctrico para aplicar sobre los diferentes grupos musculares. Funciona con baterías . El resultado es prudente mas si se utiliza durante muchas semanas podría provocar un pequeño enriquecimiento muscular.

Para finalizar, aunque no menos esencial es la electroestimulación muscular que se puede efectuar con máquinas y equipamiento personal. Una alternativa para quienes buscan un empleo en sus abdominales sin hacer grandes esfuerzos o apenas contando sólo con los propios recursos físicos.

El efecto resultante de la electroestimulación no es otro que la pérdida de peso del tejido adiposo gracias a las contracciones musculares, sin hacer una dieta hipocalórica. En definitiva , conseguir quitar aquellas zonas en donde queremos ver cambios para lucirlos comentándolo (por el hecho de que estoy bien trabajada). No obstante, hay técnicas más avanzadas utilizando elementos semejantes comras plataformillas vibrátiles y pulseritas electrizadas .

 

¿Qué tipo de estimulador debemos usar?

Hemos de emplear un ingenio de baja continuidad (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos verifique una contracción muscular fuerte , perceptible y fisiológica, exenta de impresiones eléctricas desagradables y que no genere irritaciones o quemaduras en la epidermis. Los estimuladores musculares pueden tener mucho más de un canal (o vía de ida de la corriente dieléctrica). Visto que posea 2 canales contribuye la posibilidad de abarcar más superfície o de ajustar dos zonas diferentes a la vez , verbigracia los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe indicar el fabricante en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : cuadrado – bifásica, y compensada simétricamente, para eludir los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el lugar de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se disminuye de forma exclusiva al ambiente profesional ya que implica riesgo de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el perfecto conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales provecho y ventajas :

Provoca una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estos casos se llegan a reclutar fibras que serían inviábles alcanzar con contracciones voluntarias.
Siendo un género de ejercicio que no produce un enorme cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante durante la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Mejora la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Suprime las sustancias tóxicas del cuerpo.
Puede ayudarte en la restauración tras una sesión de entrenamientoy en la optimización de determinadas lesiones.

Contras

Como hemos citado anteriormente , más allá de que esta técnica aporta una secuencia de provecho y virtudes al deportistaasimismo contiene algunas desventajas y aspectos a tener en consideración :

No se consigue tanto volumen muscular como se genera con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica adecuada para el trabajo de hipertrofia.
No permite entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a producir una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un género de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisSe trata de una patología que se crea por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según ciertos médicos especialistas , el usuario puede padecer un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose usar en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su empleo en lo más mínimo , ya que se trata de una prenda bastante ajustada que puede producir presión.