Electroestimulación Para Musculación

Esta técnica se utiliza en el estado de Nueva York para la realización del ejercicio, siendo menos doloroso y generar un desempeño más rápido. Algo que hay que destacar es la falta de impacto , ya sea a nivel cardiovascular o bien muscular y su capacidad no solo como tratamiento psicológico sino más bien intelectual .

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AUVON 3-en-1 Electroestimulador muscular de 24 modos, con función TENS, EMS y masaje, para aliviar el dolor muscular y fortalecer los músculos, 2 Canales, 12pcs 2"x2" Electrodos con diseño patentado
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Electroestimulador Muscular Abdominales, EMS Estimulación USB Recargable ABS Trainer para Abdomen/Brazo/Piernas/Cintura
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Beurer EM 49 TENS/EMS digital, dispositivo de corriente de estimulación 3 en 1 para el alivio del dolor y entrenamiento, función de masaje, incluye 4 electrodos, Color Blanco
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  • Su pedido incluye: 1 aparato de corriente de estimulación EM 49, 2 cables de conexión, 4 electrodos de 45x45 mm, 1 clip para el cinturón, 3 pilas AAA, 1 manual de instrucciones
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Easy@Home Electroestimulador de Muscular Tens y EMS: Masajeador de Portátil para Aliviar dolor y Potenciar Musculatura丨Fisioterapia Rehabilitación en casa丨USB Recargable
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Además, asimismo se usa para disminuir la celulitis y retrasar el envejecimiento. Se utiliza comúnmente con aparatos que proporcionan impulsos electroestáticos a través de un sistema especializado . La estimulación puede ser directamente focal (una zona específica del cuerpo) o masiva (todo el organismo).

Conocida como el ejercicio del futuro, no hace falta efectuar grandes esfuerzos para lograr resultados . De hecho , la mayor parte de los estudios científicos publicados concluyen que si se combina un adiestramiento deportivo regular y electroestimulación mecánica conveniente puede suministrar geniales resultados.

¿De qué manera funciona la electroestimulación? Los equipos de esta técnica emplean impulsos eléctricos, o bien un estimulo específico para cada grupo muscular. Si bien hay modelo que producen los pulsiocionales necesarios a través de corriente continua con impedancia elevada y otros basados en imágenes por rayo láser.

Asimismo se puede aplicar en diferentes zonas del cuerpo como el abdomen, los glúteos o bien las piernas. La Electroestimulación te da más ganancias de fuerza y resistencia que la normalizada ejercitación tradicional porque en el momento en que una contracción muscular (una onda) es estimulada con electricidad su frecuencia sube significativamente , esto desea decir que realiza muchos movimientos para generar algo pequeño así sea en forma de calor o bien hormona…

La eficacia de la electroestimulación, aparte del buen trabajo que se hace en el gimnasio y con las técnicas correctas (si no adiestramos para mejorar nuestro cuerpo estaremos perdiendo energía inútilmente), es realmente difícil asegurarse su éxito. El objetivo principal es acrecentar los volúmenes musculares sin mucho gasto físico como pueda ser un fuerte carril bici o bien hasta correr algo por el campamentario…

La electroestimulación es una técnica muy usada en el campo del fitness y la estética. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como resultado , un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. En estética se utiliza la electroestimulación como régimen adelgazante,.

 

¿Qué tipo de estimulador debemos usar?

Tenemos que utilizar un aparato de bajita frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo -Hz-) que nos verifique una contracción carnoso intenso , aparente y fisiológica, exenta de percepciones eléctricas desapacibles y que no produzca irritaciones o quemaduras en la dermis. Los estimuladores musculares pueden tener más de un canal (o vía de partida de la corriente dieléctrica). Dado que tenga 2 canales aporta la oportunidad de abarcar más superfície o de estipular 2 regiones diferentes al tiempo , entre otras cosas los 2 cuádriceps

¿Qué forma debe tener la onda eléctrica fabricada por el estimulador?

La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que debe indicar el desarrollador en las especificaciones técnicas introduces en los manuales y habrá de ser : rectangular – bifásica, y compensada simétricamente, para evitar los desapacibles y temidos efectos polares (sensación eléctrica, irritación de la piel y hasta quemaduras), en el sitio de localización de los electrodos por donde pasa la corriente.

Las corrientes de tipo galvánico para la utilización de la iontoforesis (programa 16, TENS Eco Basic) se reduce exclusivamente al ambiente profesional ya que acarrea riesgo de quemadura eléctrica con lo que es imprescindible el especial conocimiento del modo de aplicación.

 

Beneficios

Ahora que ya conoces en qué radica la electroestimulaciónobservemos cuáles son sus principales provecho y ventajas :

Hace una mayor activación muscular y contracción de las fibrasEn estas situaciones se llegan a reclutar fibras que serían imposibles lograr con contracciones voluntarias.
Siendo un tipo de ejercicio que no produce un enorme cansancioprovoca que el usuario tenga un mayor aguante a lo largo de la sesión.
Se genera una mejoría de la fuerza y la resistencia.
Optimización la capilarizaciónDa una elevación de la circulación sanguíneatal como del riego linfático.
Suprime las substancias tóxicas del cuerpo.
Puede guiarte en la recuperación tras una sesión de entrenamientoy en la mejora de ciertas lesiones.

Contras

Como hemos citado previamente , más allá de que esta técnica contribuye una secuencia de beneficios y ventajas al deportistatambién tiene dentro ciertas desventajas y puntos a tomar en consideración :

No se logra tanto volumen muscular como se produce con el entrenamiento voluntariopor lo que no es una técnica correcta para el trabajo de hipertrofia.
No deja entrenar el control ni la coordinación muscular.
Puede llegar a generar una rotura fibrilare incluso , en casos mucho más gravesuna rotura muscular.
Si se lleva a cabo un tipo de entrenamiento que supere la tolerancia del deportista podría producirse una rabdomiólisisHablamos de una nosología que se genera por la descomposición de la fibra muscular con la liberación al torrente sanguíneoSi se da un caso de rabdomiólisis muy grave puede desencadenar un fallo renal agudo.
Según algunos médicos especialistas , el usuario puede sufrir un cuadro agudo de epilepsia.
Para las mujeres embarazadas la electroestimulación resulta algo contraproducente si se aplica en el área del abdomenpudiéndose emplear en el resto del cuerpoEn la situacion de los chalecos de electroestimulaciónno se sugiere su uso en absoluto , ya que se trata de una prenda bastante ceñida que puede generar presión.