¿Debería utilizar un corrector de actitud? ¿Por qué? – cuidado de la espalda


¿Cuántas horas al día suele pasar frente a la computadora, el teléfono, la televisión o realizando algún instrumento o actividad recreativa? Ya sea por trabajo, diversión o creatividad, llevamos el cuerpo al límite hasta que empezamos resiente largas horas de actuación.

Por ejemplo, después de anunciar este hábito durante algún tiempo, algunas personas pueden tener dolor de espalda. ¿Te pasó eso después de consultar tu teléfono o una larga sesión de videojuego? Quizás esto se deba a una mala actitud.

Ciertamente, el problema sería el resultado de mucho tiempo para asumir esa posición equivocada. Sin embargo, se puede corregir de forma accesible.

¿Para qué sirve la espalda? ¿Alguna vez te has preguntado?

La espalda esta ocupada la parte posterior del cuerpo humano y va desde el cuello y los hombros hasta la cintura.

Su diseño es fascinante: es bonito teni sólido el peso del cuerpo, pero también lo suficiente flexible para permitir el movimiento. Consiste en 33 vértebras separadas, una encima de la otra y sostenidas por un complejo sistema de músculos y ligamentos.

La espalda cumple varias funciones:

  • Apoya el cuerpo y permite su movimiento.
  • Ayuda a mantener estable el centro de gravedad, ya sea en reposo o en movimiento.
  • Protege la médula espinal.

Las consecuencias de tu mala actitud

Mantener una mala postura conlleva algunas complicaciones para el cuerpo humano que van mucho más allá de la apariencia.

Los cuerpos pueden ser de dos formas:

  1. Todavía: es cuando el cuerpo no se mueve (por ejemplo, sentado, de pie o durmiendo, además de consultar el teléfono, tocar un instrumento o jugar videojuegos).
  2. Dinámica: es la postura del cuerpo durante el movimiento (como caminar, inclinarse o realizar alguna actividad física).

Mantener una mala postura, ya sea estática o dinámica, afectaría al cuerpo de varias formas:

  • Úselo en la columna vertebral (lo que la hará más delicada y propensa a lesiones).
  • Menos flexibilidad (esto aumentaría la dependencia de otros).
  • Mayor riesgo de caídas.
  • Dificultad para digerir los alimentos.
  • Problema al respirar.
  • Menor productividad laboral.

¿Dolor obtuso? ¿Has oído de eso?

En cuanto a la sensación de dolor, puede variar: de ser sordo y constante, a algo repentino e intenso. Cuando está agudo, aparece de repente y duraría unos días; pero cuando es crónica, dura más de tres meses.

El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes. Se sabe que afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas.

Por lo tanto, una buena postura le dará al cuerpo fuerza, flexibilidad y equilibrio.

¿Sabes qué es el dolor crónico? RECONOCEMOS LAS DIFERENCIAS ENTRE AGUDO, CRÓNICO E INTERCURRENTE

Arreglar tu mala actitud no es tan difícil

A pesar de mantener una mala postura durante mucho tiempo, existen alternativas muy útiles y fáciles de encontrar. Lo más efectivo sería una poscorrección, un dispositivo colocado en la espalda, debajo de la ropa, y ayudaría a corregir el problema.

Para comprar uno, considere lo siguiente:

  • Infraestructura: Necesitas mirar el material con el que está hecho. Prefiere las que sean elásticas y suaves en contacto con la piel. La idea es reeducar los músculos para que se ajusten y mantengan la espalda en una posición saludable.
  • Adecuado y cómodo: Busque un aparato ortopédico de actitud que se ajuste ergonómicamente sobre su clavícula. Esto ayudará a prevenir el dolor de espalda y cuello, así como a brindar un mejor soporte.
  • Discreción: Para sentirse más seguro, elija un corrector que sea liviano y de diseño versátil, para que no aparezca sobre la ropa.

Su solución se llama UpBone

La Corrector Postural UpBone alinea la columna de forma segura. Esto proporciona más energía, previene el dolor de espalda y aumenta la productividad en el trabajo.

Este dispositivo ofrece reparación muscular, mayor libertad, ajuste de clavícula, ultra elasticidad, comodidad y un diseño muy discreto para un uso seguro.

Así es como una actitud te ayuda con los problemas de tu espalda

La espalda es una de las partes más importantes del cuerpo humano. Danos apoyo, movimiento y protección.

Sin embargo, su correcto funcionamiento podría verse afectado al asumir determinadas posiciones durante un tiempo prolongado. Las consecuencias podrían superar la incomodidad y comprometer el estado de salud.

Afortunadamente, un poscorrector es un dispositivo capaz de ayudar a corregir el problema y aumentarlo aún más. la productividad para seguir haciendo lo que tanto amas.

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