Como se utiliza la estimulación muscular eléctrica (EMS) para la rehabilitación del dolor lumbar

Se ha convertido en dolor lumbar una patología musculoesquelética común en nuestra sociedad y es una de las afecciones dolorosas más observadas. Es importante que el fisioterapeuta tenga disponibles diferentes herramientas y opciones para rehabilitar esta afección.

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El tratamiento incluye una gran variedad de analgésicos, opioides y no opioides, favoreciendo la aparición de efectos secundarios (gastropatía, neuropatías, etc.) potencialmente perjudiciales que afectan la calidad de vida de los pacientes.

Además, el componente «miofascial» (fuerza, resistencia, flexibilidad, etc.) es sólo una pieza del rompecabezas que se debe tener en cuenta en el tratamiento, junto con los componentes articulares y neurodinámicos, factores psicosociales, mecanismos del dolor, Entre otros.

El papel de la electroestimulación

Por otra parte, implica la estimulación muscular eléctrica (SME) la estimulación de grupos musculares mediante corriente eléctrica de baja intensidad a través de electrodos aplicados a la superficie del cuerpo. Estos impulsos estimulan los nervios para enviar señales a un músculo, que reacciona reduciéndose, tal como lo haría con una actividad muscular normal, pero sin quererlo.

En la población sana, su uso es generalizado en la mejora de la condición física y fuerza muscular en personas con actividad deportiva. También está destinado a la rehabilitación de enfermedades que afectan al aparato locomotor.

Sus principales ventajas se basan en diversos parámetros de entrenamiento, principalmente los relacionados con la fuerza muscular. Diferentes estudios y autores coinciden en esto estas mejoras son mayores cuando se realizan simultáneamente con el ejercicio voluntario, Y que deberían considerarse como complementarios a la formación y no como un método aislado o alternativo.

Las etapas de la rehabilitación del dolor lumbar

En el proceso de rehabilitación física para un dolor lumbar o patología asociada, Los ejercicios destinados a despertar el músculo (reprogramación sensorimotor) en pacientes que lo requieren pueden incluir varias etapas sucesivas, entre las que destacamos las siguientes:

  • Percepción (sentir la contracción de los músculos estabilizadores).
  • Precisión: etapa que consiste en el aprendizaje de un reclutamiento muscular isométrico específico sin compensación.

En estas dos etapas es donde se utiliza estimulación muscular eléctrica con imotion-ems.com aparece, ya que incorpora simultáneamente electrodos en la zona abdominal y zona paravertebral lumbar y dorsal y también añade ejercicios terapéuticos, que ayudarían a la activación de los músculos estabilizadores de la columna vertebral, Generando así una retroalimentación al paciente.

En general, los expertos utilizan cargas ligeras en la fase inicial para trabajar la movilidad y reducir los miedos y posibles inhibiciones; después, utilizan más cargas y más pesadas movilizadas por varias repeticiones que disminuyen progresivamente, para trabajar la resistencia y la fuerza muscular.

Aspectos a tener en cuenta

Conductancia: la instalación que proporciona un medio al paso de la corriente eléctrica. Algunos tejidos del cuerpo son más conductores que otros y se clasifican en:

  1. Poco tejido conductor.
  2. Tejido moderadamente conductor.
  3. Buen tejido conductor.
  4. Tejido de generación de electricidad.

Forma de polvo: Aquí podemos encontrar las diferentes formas del polvo. Pueden ser principalmente triangulares y rectangulares. Esto determinará si la entrada de estímulos se realiza de forma brusca o progresiva. A los pulsos triangulares pueden aparecer lo que se conoce como acomodación.

Rampa de polvo: Cuanto más se acerca a la vertical, menos alojamiento tendrá. Por lo tanto, las corrientes rectangulares, al tener una subida más vertical, tardarán menos tiempo en alcanzar la intensidad máxima.

intensidad: Mide los niveles de amplitud que provocan la contracción muscular.

frecuencia: Nos permite regular qué tipo de fibras musculares se activarán. La frecuencia nos indica el número de veces por segundo que se producirá un impulso.

es importante controlar todos los aspectos y utilice adecuadamente para cada objetivo.

En el caso de la lumbalgia, se recomienda utilizar frecuencias entre 20 y 80 Hz, con un tiempo de impulso de 3-5 segundos con períodos de pausa entre 4-20 segundos y una profundidad de 300-400 μs. El objetivo es generar resistencia a la fuerza y ​​su desarrollo, Junto con la activación muscular voluntaria mediante la rehabilitación.

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