certificado de mejora – cuidado de la espalda


“Los problemas de columna no siempre se notan. Incluso, como en mi caso particular, No me enteré hasta los 21 años., cuando me comuniqué con el cirujano ortopédico por un dedo torcido ”.

Así comienza el testimonio de Laura, una mujer cuyo diagnóstico médico afectó su calidad de vida. Sin embargo, con el apoyo médico y el asesoramiento adecuados, logró aliviar gran parte de su dolor físico.

Síntomas y diagnóstico de escoliosis.

Laura vive con escoliosis, una enfermedad caracterizada por una curvatura anormal de la columna.

Como lo indica el Biblioteca Nacional Estadounidense de Medicina, naturalmente, las picaduras de las personas se curvan un poco. Sin embargo, en los casos de escoliosis, esta curvatura es demasiado grande. Incluso podría parecer una letra C o S.

“Nunca lo noté, o al menos, no le presté atención. Como le pasará a mucha gente, simplemente creía que la escoliosis era más evidente, más visible, pero esto no siempre sucede ”, dice Laura.

La causa de la escoliosis generalmente se desconoce, pero se sabe que afecta más a las mujeres que a los hombres.

Y cuando finalmente llegó al médico, le hizo una serie de pruebas. “El ortopedista me obligó a quitarme los zapatos y caminar. Me hizo inclinarme hacia adelante hasta que tocó mis pies y luego dijo: ‘Creo que tienes escoliosis, necesitas una radiografía’. Cuando regresé a la consulta con mis placas, nos aseguramos de que tuviera razón “.

Aunque Laura no estaba al tanto de su diagnóstico, todavía sentía que algo no estaba funcionando bien.

“Tenía dolor de forma muy esporádica, pero nunca le presté atención. Solo tomaba analgésicos de venta libre cuando empeoraban y eso es todo. “

Y agregó: “Durante muchos años, haciendo actividad física y viviendo una vida muy activa, solo tuve algunas quejas esporádicas. Pero la vida y mi profesión me llevaron a un estilo de vida sedentario, Dejé de hacer ejercicio durante mucho tiempo y comencé a pasar mucho más tiempo sentado frente a una computadora. Entonces el dolor empezó a aumentar ”.

Como lo indica el Clínica Mayo, Otros signos y síntomas de escoliosis pueden ser hombros desiguales, una escápula más prominente que la otra., una cintura desigual y que un lado de la cintura parece más alto que el otro.

¿Cómo es vivir con escoliosis lumbar?

Para Laura, la escoliosis representó un verdadero desafío para vivir.

“A veces, el dolor me hacía quedarme en la cama más de lo necesario. Me desperté con dolor de cuello o con mucho dolor de espalda.. Dolor sordo, persistente y muy agotador. Pero el médico ya ha dicho: “No hay nada que pueda hacer”. Tomé un analgésico y esperaría a acostarme hasta que me sintiera mejor al levantarme “.

“A veces el dolor era tan intenso que prefería estar acostado todo el día. O luego viceversa. Solo me sentí aliviado si me recostaba en la silla de la computadora. “

La escoliosis es conocida puede ir acompañado de problemas respiratorios, baja autoestima (debido a la apariencia de la espalda), dolor persistente, daño a los nervios o pérdida de líquido cefalorraquídeo.

Sin duda la perspectiva no era halagadora, pero Laura no quería vivir así.

“Ciertamente no quería vivir así sin encontrar soluciones … y comencé a experimentar”.

¿Qué hacer con la escoliosis? Las alternativas

“Lo primero que hice fue probarme varias almohadas y accesorios. Y me sentí tranquilo, pero tan pronto como me moví, el dolor seguía ahí. Aprendí a ser consciente de mis movimientos y dejé de pelear con mi actitud porque me dolía ”.

Por eso, para darle una mejor calidad de vida, Laura retomó hábitos que había dejado atrás.

“Volví a los deportes y, durante mucho tiempo dejé de confiar en los analgésicos levantarse de la cama “.

Aunque Laura mantuvo esa disciplina, su salud sufrió otro revés. “Haz actividad física, Sentí un dolor en la parte superior de mi espalda y me congelé ”.

Si bien la fisioterapia no detiene la escoliosis, el ejercicio y los deportes mejorarían la salud y el bienestar en general.

“Me recomendaron tratarme con EPI (electrólisis musculoesquelética percutánea). ¡No por lo impresionante! Insertan agujas en áreas específicas y envían impulsos eléctricos que pueden ir desde un tic hasta un salto completo”.

Estímulo eléctrico para la escoliosis: una alternativa llamada Backvolt

“Como resultado de este tratamiento”, dijo Laura, “comencé a aprender más sobre las cosas que podía hacer en casa. Fue entonces cuando, hablando de este problema, tuve dos días libres del trabajo, un colega me dio BackVolt”.

Esta nueva alternativa para aliviar su dolor fue una oportunidad para Laura.

“Empecé a usarlo tan pronto como llegué a casa. A diferencia del PPE, que me hizo sentir dolorido y cansado, Backvolt es diferente. Después de varios meses de úsalo como complemento por supuesto, Descubrí cómo funciona mejor para mí. “

BackVolt es un estimulador eléctrico que, además de aliviar el dolor crónico, reduce la fatiga muscular y ofrece masaje eléctrico … Tres funciones en un solo dispositivo.

Y poco a poco esta mujer fue descubriendo más detalles sobre su uso. “Lo primero que aprendí fue, para que BackVolt funcione correctamente, debe ubicarlo correctamente, es decir, en los puntos de estímulo. Si lo pones en otro lugar, sientes un pinchazo. “

Desde entonces este dispositivo forma parte del día a día de Laura.

En general utilizo los tres modos diferentes del Backvolt. Cuando siento que me estoy estirando antes de sentir dolor, comienzo con un programa de masaje y termino con una sesión de EMS (electroestimulación muscular) en esa área. Y cuando el dolor ya es lo que me suele pasar en la región cervical y trapecio, primero utilizo el modo TENS (estimulación eléctrica nerviosa transcutánea) ”.

Un método natural eficaz para aliviar el dolor crónico.

Desde muy pequeña, Laura tuvo que afrontar un diagnóstico severo. Y a pesar de las molestias, continuó.

“Aunque mi escoliosis no curará ni disminuiráAprender a vivir con eso sin depender de analgésicos fue un gran avance en mi bienestar general. e incluso en mi humor ”.

Así que divide 5 herramientas que te ayudaron a vivir con escoliosis.

  1. Mantener hábitos saludables (estilo de vida menos sedentario, más actividad).
  2. Realiza movimientos específicos de RPG (reeducación postural global).
  3. Técnica EPI no.
  4. Tenga un electroestimulador TENS / EMS en casa.
  5. Aprenda a controlar el dolor “, aceptándolo sin enojo, dejando de verlo como” castigo “.

Y para cerrar, Laura comparte una reflexión para otros pacientes con esta enfermedad.

“Por supuesto que no soy un especialista. Lejos de recomendarte que continúes como una “cura”, que aquí menciono, espero que lo tomes como punto de partida para seguir buscando opciones. Quizás sus dolores, como los míos, no sean “curables” ni exista un tratamiento específico y preciso, pero sí, está en nuestras manos vivir y tratarlos”.

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