4 celebridades que han transformado radicalmente sus cuerpos – cuidado de la espalda


El cuerpo humano nunca dejará de sorprendernos. ¿No es asombroso? lo multifacético que puede ser cambiar tu apariencia? Con el cuidado adecuado en la dieta y el ejercicio, un mismo cuerpo puede perder peso, ganarlo e incluso tonificar los músculos.

Hay ejemplos ampliamente conocidos. O por salud, decisión personal o por los requisitos para representar un personaje, varias celebridades de la pantalla y la música han transformado sus cuerpos.

De hecho, varios de ellos tuvieron que subir o bajar de peso y luego someterte a una estricta rutina para curar. Aquí hay unos ejemplos.

Christian Bale

Es uno de los actores más respetados de Hollywood por su talento en pantalla y la disciplina que experimenta para cambiar su cuerpo según sus personajes.

En su trayectoria, Tuvo que subir y bajar de peso bajo estricta supervisión médica.. Por ejemplo, para “American Psycho” (2000) se convirtió en un fanático acomodado, tal como decía su personaje.

Pero para ‘El maquinista’ (2004) tuvo que hacer lo contrario para dar vida a un mecánico de fábrica que luce vil y con una figura casi esquelética, resultado de haber perdido 30 kilogramos de peso. Una de sus transformaciones más recientes fue para la película ‘Vice’ (2018), en la que tuvo que ganar más de 20 kilogramos para dar vida al político estadounidense Dick Cheney.

Arnold Schwarzenegger

Este actor nacido en Austria estuvo involucrado en la industria del cine y la política. Pero sus inicios fueron en el mundo del culturismo. Por eso lo necesitaba un régimen especial para ganar el título de Mr.Universo y Mr.Olympia.

Ya en la década de 1980, y tras la figura adquirida, logró protagonizar películas como ‘Conan el Bárbaro’ y, por supuesto, la saga ‘The Terminator’. Su imagen física se transformó cuando se postuló para gobernador de California en 2003 y actualmente tiene 73 años.

Arnold fue severamente criticado porque no se sabía exactamente cuánto se lastimó el cuerpo al abandonar una gimnasia tan estricta, como es el caso del culturismo. Aquí te dejamos con un artículo sobre la MITOS Y VERDADES ACERCA DE ABANDONAR Y REGRESAR EL ENTRENAMIENTO

Adele

Ganadora de premios Grammy, premios BRIT e incluso un Oscar, la cantante británica parecía tenerlo todo. Sin embargo, en los últimos dos años ha decidido alejarse de la imagen que ha tenido desde el inicio de su carrera.

Después de una dieta estricta y un ejercicio extenuante, el cantautor logró quitar ni más ni menos de 70 kilogramos!, un cambio realmente impresionante que la hace parecer incluso a otro ser humano.

Muchos se preguntarán cómo perder peso y tonificar los músculos al mismo tiempo. Una excelente opción es EMS. Sabías Te lo contamos en este articulo ¿PUEDE PERDER PESO DE MANERA SALUDABLE CON LA AYUDA DE EMS?

Javier Bardem

En Latinoamérica también se dan casos de actores que han tenido que cambiar la apariencia de su cuerpo debido a las necesidades del personaje que interpretarán. Uno de los ‘camaleones’ del cine en español es sin duda Javier Bardem.

El actor grancanario destacó por su inmenso talento (que le valió un premio de la Academia de Hollywood), al que acompañó diversas transformaciones físicas. En cintas como “Jamón, jamón” (1992), se le vio con un cuerpo esbelto y tonificado (con su ahora esposa, Penélope Cruz).

Pero años después, protagonizó la película. “Lunes al sol”, por lo que tuvo que subir de peso para dar vida a un desocupado. Y tras recuperar su figura, tiempo después sorprendió al mundo con “Inland Sea” donde, aunque los efectos especiales ayudaron a caracterizar su personaje, se sabe que tuvo que volver a pesarse.

El cuerpo al servicio del arte

Como puede ver, ha habido muchos casos de celebridades que han confiado en sus cuerpos para satisfacer las necesidades de un personaje.

Otros también trabajaron para adelgazar o tonificar su cuerpo, siempre a la mano con dieta y ejercicio. Eso significa Puedes hacerlo también! Con la disciplina necesaria, alcanzarás tu objetivo antes de lo que imaginas.

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